Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 часа тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 часа тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 4 часа тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: Татьяна Возраст: 26

Чувство бессмысленности

Не могу избавиться от чувства бессмысленности. Что бы я ни делала всегда сопровождает ощущение будто я впустую трачу время, будь то работа, хобби или развлечение. Но и определить на что мне следует его тратить тоже не получается. Совсем ничего не нравится, ни от чего не испытываю удовольствия, радости или даже хотя бы удовлетворения, даже от того, что раньше вроде как нравилось.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Началось это где-то полтора года назад. Но тогда вроде ничего не происходило. 2,5 года назад закончила ВУЗ. Но работать я начала ещё во время учёбы.
Когда начала мучатся от этого ощущение сначала думала проблема в работе. Сменила её. Но это не помогло, всё равно возникает ощущение, что бессмысленно трачу время. Начала искать хобби, которое бы увлекло, но ничего не нравится.
Такое ощущение, будто я упускаю время.
Это чувство немного отпускает только когда смотрю фильмы и сериалы. Но это же бред. Как фильмы и сериалы могут иметь больше смысла, чем реальная жизнь. Не хочу потом через 30 лет жалеть о том, что упустила возможность пожить, потому что всё время смотрела фильмы и сериалы. Но когда пытаюсь поделать что-то ещё, то всё вызывает отвращение через 2-3 минуты.
Даже ходить никуда не хочется и общаться ни с кем не хочется. Даже чтобы просто в магазин за продуктами сходить приходится выпинывать себя. Поначалу заставляла себя ходить на какие-то мероприятия. Думала, что может всё пройдёт, но в итоге только хуже стало.
Дополнение от автора вопроса ·
На работе у меня всё хорошо. И работа вроде интересная и перспективная. И хорошо справляюсь с ней. Но при этом всё равно меня не отпускает чувство, что трачу время бессмысленно.
В семье тоже всё нормально, ничего не изменилось за последние года.
А никакой дружбы и романтических отношений быть не может если, я последний год никуда не хожу и ни с кем не общаюсь. А это я не делаю потому что мне лень. Лень собираться и ехать куда-то. Забыла когда в последний раз красилась. Да и зачем, всё равно не хочу ни с кем встречаться, ведь постоянно кто-то будет вторгаться в личное пространство. Нужно будет поддерживать отношения, краситься, встречаться. И ради чего собственно, толку никакого же, даже секса не хочется.
Яна Музик — психолог
Яна Музик психолог
В ваших словах, что кто-то будет "вторгаться в личное пространство" может быть скрыт страх сближения с другим человеком. Как вы думаете, почему? Что повлияло на вас, может быть какой то опыт неудачных отношений? В любом случае, вам желательно обратиться к психологу, с которым вы можете исследовать природу ваших проблем и изменить свое состояние. И еще вопрос - есть ли у вас какие-либо желания, мечты?
Дополнение от автора вопроса ·
Ну, всё отношения, которые у меня были, я обрывала сама, потому что разочаровывалась в парнях.
Я пыталась найти желания и мечты, но ничего не получается. Да и откуда им взяться, если мне ничего не нравится.
Яна Музик — психолог
Яна Музик психолог
Моя рекомендация - это все-таки найти психолога, психотерапевта и поработать с ним. Ведь никто кроме вас не сможет найти смысл в жизни, но в работе со специалистом вы можете его обрести, так же как и получить новый опыт взаимоотношений. Психотерапия это также исследование самой себя, своих желаний, которые вы возможно подавляете и боитесь позволить себе по каким-либо причинам.

Ответ отредактирован автором 03-03-2016 22:30:03

Дополнение от автора вопроса ·
Полноценная психотерапия мне сейчас не по карману, поэтому нужно самостоятельно решить проблему.

Большое спасибо за ответы.
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!

Потому что Вы не на своём пути.

Вы должны делать вещи по своей природе, то что Вы любите. Так Вы будете задействовать свои таланты и творчество. Именно тогда Вы будете встречать людей своей судьбы.

Так Вы привнесёте в свою жизнь гармонию, целостность и благополучие.
Алла Владимировна Романенко — психолог
Алла Владимировна Романенко психолог
Добрый день! Возможно Вы пребываете в жизненном кризисе. Кризисы бывают разные. У Вас разновидность криза, который характерезируется, что Вы не знаете чего хотите. Ничего не радует, не вдохновляет и не видны перспективы будущего.
Также Вы пишите о лени. Но лень - это всего лишь нехватка мотивации. Важно захотеть выйти с этого состояния. Здесь нужно упорство и самодисциплина. Для этого необходима активность. Выходите в люди, общайтесь и идите от обратного. Можно пробовать разные увлечения и понимать, что не моё. Но кто ищет - тот находит.
Вас гложет это состояние уже длительное время и необходимо делиться своими переживаниями с другими. Это необязательно должен быть психотерапевт. Разделите с близкими свои эмоции.
Почитайте книгу Крайона " Путешествие домой". Там в художественной форме показан выход из кризиса главного героя. Возможно местами очень эзотерично, но суть книги очень хорошая.
Я желаю Вам душевной целостности и радости от жизни!
Будут вопросы - пишите;)
Дополнение от автора вопроса ·
Артур Кагроман, я тоже так думала сначала. Но проблема в том, что я ничего не люблю делать.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за ответ, Алла.
Я тоже так думала, и пробовала то, что вы пишите. Я много всего перепробовала. И пыталась выходить в люди и общаться. Но я устала себя заставлять.
Дополнение от автора вопроса ·
Сколько всего нужно перепробовать, чтобы всё-таки что-то найти? 10 сфер? 20? 30?
Некоторые области не доступны просто даже по финансовым причинам.
Я перепробовала всё, что вроде как любила в детстве и новое, что было доступно. И теперь я не уверена, что вообще когда-либо что-то по настоящему любила. А может вообще никто ничего по настоящему не любит и всё это лишь иллюзия и самообман, чтобы самим себе казаться лучше.
Алла Владимировна Романенко — психолог
Алла Владимировна Романенко психолог
Трудно Вам помочь. Вы пишите, что всё пробовали и не находили своего. Но кто сказал, что это сразу даст крылья и ощущения полёта. В моей профессии у меня было много падений, промахов и сомнений.Однако я очень это люблю и постоянно совершенствуюсь в своем ремесле. Но что бы полностью понять Ваше это или нет необходимо время, отдача и дисциплина. Чем кокретным Вы занимались больше полгода?
Это один аспект проблемы. А второй это то, что изначально у Вас внутри. Пустоту бесмысленности можно заполнить лишь полностью в нее погрузившись и отолкнувшись, тем самым находя дальнейший смысл. А Вы ее не проживаете. Поэтому всё за, что беретесь не радует.
Рисуйте свою пустоту. Отобразите ее на бумагу. Каждый день. Это арт техники, позволяющие выходу чувств. При этом концентрируйтесь на теле, глубоко дышите и выдавайте это на лист. Через месяц посмотрите как изменятся Ваши ошущения. Это ведь не затратно, но полезно.
Поддерживаю Вас в поиске своего пути!)

Ответ отредактирован автором 04-03-2016 17:56:27

Дополнение от автора вопроса ·
Почти на всё, чем я занималась, я тратила минимум полгода. Многое я осваивала одновременно. И во всём были хорошие результаты, всё легко давалось. От чего только ещё больше сомнений возникает. Заставляла себя дольше заниматься как раз потому что думала может быть нужно больше времени, чтобы начало нравится.
Дополнение от автора вопроса ·
Вообще-то технически есть даже то, чем я заставляла себя заниматься больше 5 лет. И это относиться не только к одной области.
Кирилл Любенко — психолог
Кирилл Любенко психолог
На данном этапе своей жизни, вы столкнулись с некими затруднениями. Да, сейчас вы испытываете неприятные чувства, которые поддерживаются определенной мыслеформой, а она в свою очередь зависит от точки координат. Если вы смотрите на жизнь из депрессивного состояния, то ваши мысли будут такие. Если вы смотрите с позиции жизнерадостного человека то ваши мысли будут такими же. Это не позитивное мышление, при котором человек разделяет свои мысли на плохие и хорошие, после чего вы одни мысли начинаете бояться а другие наоборот, что и является причиной отсутствия эффективности данного способа. Необходимо понимать что данное состояние которое вы сейчас переживаете обязательно пройдет, ведь темнее всего перед рассветом. Предлагаю вам пересмотреть данный видео материал который предоставит вам возможность лучше понять не только себя, но и найти свой смысл.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы