Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Успех - это не ключ к счастью. Счастье - ключ к успеху. Если вы будете л...»
Вопрос от: драйв Возраст: 22

депрессия

Здравствуйте, как выбраться из тяжелой депрессии, когда кажеться что вся твоя жизнь под откос, и не знаешь что делать дальше? Когда тебе не хочеться возвращаться домой, чтобы не видеть страдания близких? Когда хочешь как то изменять ситуацию но сил просто не хватает??
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Вячеслав Ярмак (Харьков) — психолог
Вячеслав Ярмак (Харьков) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте. Самый быстрый способ, он же самый эффективный, это обратиться к специалисту. Вы спросили обо всем и не о чем одновременно. Депрессия у всех людей особенная, и протекает по разному, и с разными стрессорами нужно по разному работать.
Добрый день!
Депрессия - это эмоционально подавленное состояние, в котором доминируют пессимизм, навязчивые мысли, апатия. Необходима помощь специалиста, поддержка, социальные связи чтобы человек не замыкался в себе.
Если у Вас есть возможность - обратитесь к психологу. Если же нет - ведите личный дневник, выписывайте внутренний негатив, рисуйте, больше гуляйте, делитесь своими переживаниями с близкими, старайтесь прививать активность и новые привычки.
Желаю Вам душевных сил! Берегите себя)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы