Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 9 часов тому: «Добрый день. Вероятно, интерес у девушки точно был. Обычно это обоюдный процесс и вы это почувствовали. Причин для отдаления может быть много, возможно, целью девушки являлось про»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 17 часов тому: «Ваши предположения нетрудно проверить, если дать резкий разворот. Перестаньте быть «удобным другом» с бонусами, ведь, невозможно дружить, когда ты любишь. Вы имеете полное право ск»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 18 часов тому: «Добрий день, дуже неприэмна ситуація, коли через ставлення мами відчуваєш себе маленькою дитиною, в той час, як у вас є вже своя маленька дитина. Це величезне емоційне навантаженн»
Вопрос от: noname

Депрессия?

Кажется, будто живу в две жизни. Днем натягиваю старую маску вежливого и улыбчивого человека, который хоть в коей-то мере заинтересован в том, что окружающие говорят - но все происходящее для меня настоящей - белый шум. При свете дня также настигают странные симптомы: кошмарные опоясывающие головные боли, приступы боли в груди и давления на грудную клетку и горло, слабость. Я более не испытываю удовольствия от того, что раньше страстно любила; тошнит от старых хобби. Неожиданно накатило осознание того, что близкие и друзья, в сущности, не нуждаются во мне - стала едва подавлять вскипающее внутри раздражение. Более того, память не в пример хуже, чем раньше: я словно не могу извлечь нужное воспоминание или слово из-за толщи ваты в голове. Это настоящий кошмар для того, кто зарабатывает на жизнь писательством.
Возвращаясь домой, практически сразу отключаюсь где-то до полуночи. Затем вся та чернота, которая томилась внутри целый день, наконец вырывается и накрывает волной. Дрожь, рыдания, жуткие головные боли, мысли о собственной бесполезности, ничтожности, неопределенности будущего, одиночестве, старое доброе "без меня было бы лучше" - в этом тонешь, тонешь и задыхаешься, и так до самого утра. Считаешь минуты до будильника, пьешь обезболивающее от головной боли и, силой подавляя слабость во всем теле и тяжесть на груди, идешь по делам. Иногда позволяю себе оставаться дома - чувствую физическую тошноту от одной мысли о внешнем мире.
Тем не менее, я не обращалась за помощью уже порядком 2-х месяцев. По одной простой причине - а может, это просто жалость к себе и слабость? Ненавижу себя за свои слезы, а при попытке выдавить хоть слово о своем состоянии горло сдавливает и слезы бегут сами по себе. Ни с кем этим не делилась и вполне успешно скрываю происходящее, но эта актерская игра отбирает жалкие остатки сил, которые еще остались от ночной пытки.
Это не ситуативная депрессия: объективных причин или событий, способных так травмировать, нет.
Вопрос простой - как это могут лечить? Медикаменты? Я не имею нужды в исключительно разговорах, так как отлично понимаю, что эти мысли наверняка беспочвенны, но от этого они никуда не деваются. Разум убивает меня.
Что это может быть - депрессия (полноценное заболевание) или "соберись, тряпка"?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Еще из физических симптомов - абсолютная потеря аппетита и через чур долгий сон с кошмарами.
Здравствуйте. Диагноз определили правильно, осталось теперь только избавиться от расстройства.Если не лечить депрессию, она может длиться годами (есть случаи по 15-20 лет), можете себе представить качество жизни такого человека. Есть три варианта решения проблемы: 1. Антидепрессанты (бывают разные).2. Психотерапия (и никуда от этого не деться. Она дает более длительный эффект, чем антидепрессанты, но на нее нужны время и деньги).3. Максимальный эффект дает комбинация психотерапии и антидепрессантов. Соременные антидепрессанты не дают привыкания, действовать начинают через пару дней после начала приема, длительность приема несколько месяцев. После антидепрессантов депрессия может "вернуться". С одной стороны антидепрессанты помогают, а с другой они как бы "мешают" психотерапии. Психотерапия дает более длительный эффект, особенно КПТ, которая учит человека быть самому себе психотерапевтом. Обращайтесь, поможем.
Да, это не ситуация "соберись тряпка", а депрессия. Помощь нужна с 2 сторон-и медикаменты и психотерапия, согласна с мнением коллеги. Вам стоит, наконец, признать свое состояние и то, что вы нуждаетесь в помощи. Это первый шаг. Берегите себя и не тяните. Удачи вам.
Добрый день!

Кстати, у Вас отличный слог и пишите Вы чудесно, даже описывая такую ситуацию:)
Самое очевидное, и с чем бы я работала в первую очередь,- психосоматика. Она буквально прёт отовсюду в виде головных болей, давлении в груди, кома в горле, вопросов с памятью и т.п.
Параллельно работа с мозгами. Мало того, что Вы творческая личность так еще и "из серии интеллектуалов". Это и хорошо, и плохо, есть своя специфика работы. Скажу сразу, таким людям как Вы сложнее всего обратиться за помощью т.к. есть идея о том, что это будет проявлением слабости. Это ошибочно. Сила в том, что бы признать свою слабость. Вам, как и любому нормальному человеку, может быть плохо и может быть нужна помощь. Конечно, есть вариант выкарабкиваться самой но насколько быстро и эффективно это будет - большой вопрос. Со специалистом, точно всё намного быстрее и легче:) Поэтому, советую начать гулять, дышать воздухом, нежиться на солнышке, есть фрукты и побольше витаминов, выбрать специалиста, который больше по душе и начать работать. Всё будет хорошо!:)
Дополнение от автора вопроса ·
Большое спасибо за ответы. Все-таки решилась записаться к психотерапевту, но тот отправил к невропатологу для исключения возможности того, что состояние вызвано каким-то физическим расстройством. Скажем так, начало положено.
Благодарна всем специалистам, удачи в дальнейшей практике.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.