Не могу понять ОКР у меня или нет?

Question

Здравствуйте! Помогите пожалуйста, я совсем обессилила, запуталась и не знаю что мне делать.
Я всегда была склонна много думать, анализировать, проводить параллели, заниматься самокопанием. Поиск "рецепта счастья" обострился после предательства отца, сейчас понимаю что это для того, чтобы избежать самой такого в будущем. Но после того как я совершила очень плохой поступок в своей жизни и у меня случился мега-облом по всем сферам жизни - меня просто сломало! Я стала днями и ночами искать причину в себе. В итоге довела себя до депрессии, невроза. А потом в один прекрасный момент мне в голову пришёл вопрос - а почему люди смеются?! Я стала изучать море теории на эту тему. В итоге открыла для себя что есть смех от веселья, от радости, а есть именно от юмора, т.е. "смешно". И вот теперь на всё что я вижу, слышу, говорю- меня преследует вопрос "а смешно ли это, а можно ли это назвать смешным". Он сидит в моей голове постоянно, я не могу от него избавится! При том тревоги или ритуалов, как при ОКР-у меня нет! Была у психиатра, выписали АД, попила 5 дней и мне так плохо стало от них, вплоть до панической атаки, что я бросила эту дрянь. Да и не верю я что таблетки помогут, они же не амнезию вызывают. 
Так вот мой вопрос-у меня ОКР или просто засела дурацкая мысль в голове?
Как от неё избавиться и если ОКР то лечится ли это? Эта мысль не даёт мне думать ни о чём другом, я свела к минимуму всё общение и не живу, а существую......когда выбираюсь куда-то, хватает на 10 минут, потом опять этот вопрос на любое слово или улыбку...........бесит, сил нет, хочется убиться от этого....

Анастасия Сухорукова · Answer

Здравствуйте!
На основании Вашего описания сделать вывод трудно. Я не вижу симптоматики ОКР в описанных Вами признаках. Навязчивые тягостные мысли - это симптом депрессивного расстройства, от которого Вас пытались лечить. Возможно, стоит сказать врачу, что Вам плохо от этих АД. АД- лекарства специфические и часто требуют подбора. Не подошел один - попробуйте другой, из другой группы. И, конечно, психотерапия, разбор причин и работа со следствиями. 
Я уверена, что Вы способны справиться с этим и жить дальше без депрессии!Ответ отредактирован автором 05-02-2017 21:26:37

Анастасия Сухорукова · Answer

А долго длилась работа с терапевтом? Я вижу у вас то, что в Транзактнлм анализе (это метод в котором практикую я) называется фиксация Родительского эго-состояния. У Вас она проявляется в виде усиленного самоконтроля, самокритики. Как будто Вам важно найти в себе изъян. Часто это бывает потому, что человек думает, что если причина в нем - он может это изменить. Если не в нем - это страшно, ведь от него не зависит. 

Работа с таким уровнем проблемы (ранние решения) - это минимум полгода систематичной терапии. Часто люди бросают все на третьей сессии. А там происходит самое важное - сопротивление изменениям. Его нужно преодолеть и тогда пойдут результаты.Ответ отредактирован автором 05-02-2017 23:10:43

Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) · Answer

Попробуйте обратиться в больницу к психиатру. Психологи не ставят диагнозы и не выписывают лекарства

Анастасия Сухорукова · Answer

Очень жаль, что Ваша проблема не была решена. Но я все еще считаю, что решение - проуесс не одного месяца. Потому что проблема формировалась не один месяц. ОЧень надеюсь, что Вы найдете хорошего терапевта и закончите решение проблемы.
Удачи Вам!

Алина Фирсель · Answer

Здравствуйте, ОКР хитрая штука и иногда его симптомы, в вашем случае, это обесессивная (навязчивая) мысль, может быть симптомом и других расстройств. Точно диагноз ОКР ставит психиатр. В любом случае:
- с психиатром (с этим или другим) решить вопрос о смене препаратов и подбору оптимальной схемы лекарств. Иногда они работают не сразу и нужно менять и подбирать.
-с психологом/психотерапевтом обязательно пройти курс психотерапии. Я бы начала с вопроса, а как это родилось в вашей голове? Что для вас само слово "смех", "смешно". Это особенно вызывает интерес, если связывать ситуацию с вышеописанными событиями:  предательство отца, ваш проступок, невроз, депрессия.  По опыту работы с подобнымт состояниями, могу сказать, что такие симптомы возникают чаще всего у тревожных людей, пытающихся все контролировать и винить себя, вы об этом и написали выше. Ваш симптом появился в связи с вышеописанными событиями и, наверняка, имеет какой-то смысл. Все это прорабатывается в психотерапии. Это точно не быстро Терапия, ОКР и других подобных состояний длительная. Но в комплексе с препаратами вполне поддается лечению. К сожалению, симптом имеет свойство обостряться при любых стрессовых событиях. Удачи вам.Ответ отредактирован автором 06-02-2017 07:21:44Ответ отредактирован автором 06-02-2017 07:23:35

Игорь Ульянич · Answer

Здравствуйте. Психиатры действительно будут лечить лекарствами, но не факт, что они помогут. 
Есть навязчивая мысль, которая не дает спокойно жить, кто от нее избавит не важно -психолог, психотерапевт или психиатр. Как это называется тоже не важно.
Мне видятся два аспекта проблемы: 
1. Придание большого значения навязчивости и как следствие поддержание этой навязчивости, и страдание от нее.
2. Есть глубинная причина которая заставляет придавать большое значение безобидной навязчивой мысли. Мое предположение, что это перфекционизм, который заставляет быть совершенным (в здоровье в частности) и не дает возможности принят свое несовершенство.
Это предположения, а точнее все можно определить, работая со специалистом. Скажу, что с такими проблемами хорошо справляется КПТ. Поищите такого специалиста у себя, по месту жительства или обратитесь к специалисту, который работает с такими проблемами через Скайп.

Анастасия Сухорукова · Answer

Понимаю Вас, но повторюсь - для качественного рещения проблемы знать причину недостаточно. Психотерапевт не имеет цели удивить Вас, его задача - подтвердить или опровергнуть гипотезы, чтобы потом постепенно идти к результату. Исследование личной истории клиента - обязательная часть, ведь лечение не может строиться на догадках. Потому любой терапевт будет какое-то время говорить очевидные для Вас вещи, но с целью провести анализ для дальнейшей рабоыт. Он-то Вашей жизнью не живет:) 
Настоятельно рекомендую найти хорошего терапевта, вместе поисследовать формирование проблемы и потом идти к результату. В интернете лечение невозможно в принципе. Это только личный контакт, ну или на крайни случай по скайпу.

Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) · Answer

Вы не пустое место. Зачем вы так? Вы пришли на форум чтобы вас пожалели?

Наталия Горская · Answer

Согласна с коллегами, что Вам важно продолжить работу со специалистом. 
Да, Вы много знаете и умеете анализировать, но еще ни разу глубокие знания не помогли хирургу сделать самому себе операцию))
Возможно, излишний перевес в сторону «головы» в вашем случае и является препятствием для дальнейшего продвижения, так сказать «горе от ума».
При этом ваши мысли о смехе, как написали уже выше, вероятнее всего имеют смысл, возможно, пока не до конца понятный. 
Я бы предположила, что тут может быть что-то о том, что стыд оказаться недостаточно хорошей где-то рядом со страхом выглядеть смешно, но это как бы забавляет, проявляется вроде как неуместно (машины на улице, хотя его суть в глубоких внутренних чувствах), возможно для того, чтобы наконец «пробить оборону», вырваться наружу, чтобы уже пройти сквозь «самое страшное» (например, быть на виду у других осмеянной), и больше не бояться.
Но это так, «мысли вслух», Вам нужны не «обрывки догадок», а полноценный контакт со специалистом.
Ответ отредактирован автором 07-02-2017 16:36:50

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Не могу понять ОКР у меня или нет?

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы