Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 5 часов тому: «Ситуація неприємна, і Ваші почуття зрозумілі. Але вимагати гроші у жінки з етичного погляду неможливо. Ваш чоловік зробив подарунок добровільно. Вимога повернути гроші викличе конф»
question author 10 часов тому: «Реакція на відповідь № 392186 для Володимир Тарасенко Подарунок не можливо повернути . Тільки гроші за нього. І чоловік дійсно поводить себе так »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 10 часов тому: «Вітаю! цитата: «І мені стало образливо що він таке зробив , бо в нас недавно народилась дитина і нам потрібні гроші .» Ситуація не така лінійна, як може здаватись на перший погля»
Вопрос от: Marynel Возраст: 29

Страх, тревога портят жизнь

Два года назад родила сына и с того времени у меня <a href="/Chto-takoe-trevoga-kak-spravitsa-strah.html">тревога</a> и страх из за всякой ерунды. Могу ночами не спать и думать о решении проблемы, которая только мне кажется проблемой, хотя понимаю, что от меня ничего не зависит. Ребенку в день по 2-3 раза меряю температуру, боюсь проявления аллергии, рвоты, любой болезни и всего плохого, что может коснуться ребёнка ( не делаю прививки-боюсь последствий). В любой ситуации рисую картины с ужасными последствиями. Чаще всего делаю из мухи слона, но это мне ужасно мешает жить. Вижу, что стала очень серьезной и перестала наслаждаться жизнью, потому что всего боюсь, опасаюсь, за все переживаю. Иногда мне кажется, что я схожу с ума от этих мыслей. Гоню их от себя прось и часто удивляюсь, как мне такое вообще в голову поишло ( могу представить смерть мамы и плакать, или других близких). Помогите взять себя в руки и не потерять своих близких и друзей.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день! Ваша тревога связана с контролем над ситуацией. Вы как будто на чеку, чтобы предотвратить беду, болезнь или проблему. Реальных проблем нет, их рисует Ваше сознание. Вы пребываете больше в мнимом будущем, не живя в настоящем.
Попробуйте разрешить все мысли - не подавая ничего критике. Фантазируйте до того момента, пока не устанете. Ведь Вы сразу предпринимаете действия. А вы отпустите своё воображение, отпуская туда куда оно ведёт... А после этого сведите все эти мысли к абсурдности. Есть ли реальные доводы для опасений?
Важно еще сильно побояться и разделить свой страх с кем то. Озвучьте кому то свои страхи, проявите свои тени на свет и они растворятся частично, а со временем полностью. Вы их сами взращиваете. Другие люди не будут их поддерживать и вскармливать.
Вы очень мнительный человек предполагаю и Вам нужно уметь успокаивать свой ум, свои мысли. Ведите дневник, выписуйте лишнее на бумагу...
https://upsihologa.com.ua/trevoga---signal-k-izmeneniyam-gestaltist.html
Вот еще моя заметка о тревоге.
Попробуйте поисследовать своё тревожное состояние. Что-то оно Вам сигнализирует!
В каждом волнительном состоянии есть собственная потребность. Возможно это потребность быть хорошей мамой... И. Можно успокаиваться о том, что Вы для этого делаете и как выполняете свои обязанности.
Здравствуйте! Подобные мысли могут возникать тогда, когда человек не принимает одну из сторон отношения к любимым людям. Всех, кого мы любим, мы и ненавидим одновременно, ведь ради близких нам приходится поступаться собственным эгоизмом, приносить необходимые ежедневные жертвы. В данном случае, Вы, возможно, отрицаете свою агрессию по отношению к ребенку. Постарайтесь осознать, что Вы можете злиться, даже иногда ненавидеть, и это нормально! Позволяя себе такие чувства, Вы их осознаете, признаете и не вынуждаете психику идти окольными путями через навязчивые мысли о смерти.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы