как бороться со страхом

Здравствуйте!
Чего именно Вы боитесь; Выпасть из балкона или у Вас активизировался собственный страх смерти? В зависимости от этого и будет строиться работа с Вами.

Добрый день.
Согласна с Галиной Ивановной, очень важно чего именно Вы боитесь.
Ваш страх появляется только когда Вы одна? И только ночью? Или же днем в присутствии мужа Вы также боитесь? Какие именно мысли Вас беспокоят?
Можно поговорить о своих страхах с психологом, который поможет осознать причины, проанализировать поведение, тревожные мысли. Или же поговорить с близким человеком, который поддержит и утешит Вас.
С уважением Анастасия

Здравствуйте, nikc98! В своей практике сталкивался с тем, что если у человека идёт отрицание какого либо факта, то как правило, именно в этом и кроется проблема. Страх смерти не чужд любому человеку и это вполне естественно. Согласен с Анастасией Луцик, что если Вы не хотите обратиться к специалисту, то по крайней мере Вам необходимо поговорить о своих переживаниях с кем-нибудь, но не с целью услышать совет, а с целью выговориться и услышать в слух собственные мысли, и было бы хорошо если бы Вы смогли осознать, то что Вы скажете, и тогда возможно Ваше навязчивое состояние немного уменьшится.

Добрый вечер, а можете описать чувства которые испытываете, когда остаётесь одна?