Я плохой человек?

Question

Здравствуйте. И вот сейчас на пороге признания.
- Вечно ты с каменным лицом! Ты что несчастлива? Я стараюсь, даю все, что смогу! - расстраивается моя мама.
Я рассталась с парнем по его инициативе. Ему 21. Встречались месяц, И он успел признаться в любви, планы на будущее построить, звал меня женою. Конечно, я не стала воспринимать всё это всерьез. Говорил не брошу. Отношения были очень нежными и романтичными. Я была счастлива. А на завтра после осознания, что всё хорошо, дела пошли наперекосяк. Я не хотела находиться с ним наедине, не хотела целоваться. Я просто не чувствовала к нему влечения, только нежность. Будучи честной, я сразу призналась, что меня не тянет к нему в сексуальном плане, что когда он целует меня, я чувствую нежность, но не страсть. Я с ним не теряла ясность ума. Я надеялась, что все дело во времени, что потом придет любовь. Но он расстался со мной. Так как я не принимала его слова любви близко к сердцу, я переживаю расставание намного лучше. 
Он меня пытался расшевелить. Жестоко шутил, чтобы добиться реакции в ответ. И все заканчивалось моими горькими слезами. Но все равно вывод: ты равнодушна, тебе плевать!
Я начала глубже копаться в этом. Спросила у друга по переписке, равнодушна ли я. 
- Да, но я привык уже.
- Часто?
- Да.
- Прости, я не хотела тебя задеть( - и пообещала себе быть более чуткой с ним. 
Спросила у лучшей подруги: 
- Да. Я замечаю за тобой равнодушие. Но я уже давно привыкла к этому. Это меня не напрягает. У всех есть свои минусы - ответила она. 
Мои близкие утверждают, что я равнодушна к ним временами. Но я то считала, что все в порядке. Либо они путают равнодушие со спокойствием, либо я просто не замечаю, как делаю людям больно.
Я ненавижу, когда кто-то меня жалеет, я не хочу, чтобы кто-то увидел, как я плачу. И вполне осознанно я не хочу проявлять жалость к кому-то. Конечно, я поддержу, но не буду жалеть. 
 Мнение большинства не истина, но все же...вдруг со мной что-то и вправду не так. Я циничная, саркастичная и атеистка. Плюс, если я равнодушна, значит я плохой человек? Мне самой кажется, что равнодушие не про меня. Ведь я люблю жизнь, я люблю все новое в жизни. Как я рыдаю над умирающим персонажем любимой книги! 
Теперь мои вопросы:
- Я равнодуша к людям?
- Это плохо? Можно это исправить?(Если можно, я хочу вправду сочувствовать, а не делать вид)
- Стоит ли мне просто принять эту сторону моей личности?
- Хотят ли люди на самом деле чувствовать жалость к себе?
- Может быть равнодушие это мой защитный механизм?

Ксения Васильева · Answer

Здравствуйте, Мая.
Вы НЕ плохой человек! 
По всему похоже, что Вы действительно блокируете чувства как плохие так и хорошие, почему - нужно разбираться. То, что вы плачете над книгой, говорит о том, что Вы достаточно чувствительный человек, и Вы можете позволить себе проявлять чувства к персонажу потому, что это предсказуемо: он не обманет, не предаст, не обидит, а с людьми все по другому, они могут быть разные, проявлять разные эмоции, поэтому часто бывает, что людям страшно что-то чувствовать по отношению к другим людям. К такому часто приводит негативный опыт отношений с родителями.
Из "Я стараюсь, даю все, что смогу! " можно предположить, что Ваша мама старается дать Вам все, что Вам нужно в ЕЁ понимании, которое вполне вероятно может отличаться от Вашего. Для меня в этой фразе чувствуется много упрека, что она старается и Вы, якобы, должны взамен быть такой, какой она Вас хочет видеть, здесь может часто проявляться чувство вины, обида, грусть - разве хочется такое чувствовать?! - Нет. А если человек блокирует одни чувства, он автоматически блокирует все остальные.
Я бы советовала Вам обратиться к психологу на личные консультации, чтобы получить опыт проявления чувств в безопасной обстановке, научиться доверять людям и утвердиться в своей самооценке.

Ксения Васильева · Answer

>>>- Хотят ли люди на самом деле чувствовать жалость к себе?
Жалость нет, обычно, когда людям плохо, они хотят чувствовать поддержку. Но так работает психика человека, что поддерживать хочется того, к кому появляется чувство жалости, заботы,... Можно пытаться поддержать человека, ничего не чувствуя при этом, но будет чувствоваться наигранность, ведь поддержка несет в себе эмоциональный посыл. Иногда можно просто помолчать с человеком и почувствовать его поддержку, а можно услышать много как-бы правильных слов, но наоборот почувствовать при этом раздражение от того, что человек говорит то, что не чувствует, просто потому что так нужно.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Здравствуйте, Мая!
Я не стану отвечать на все Ваши вопросы - просто не хочу, хотя можете и считать меня равнодушным)
Скажу лишь, что ситуация с Вами довольна распространённая и Ваше сдержанное эмоционально реагирование, Ваша холодность, воспринимаемые другими как равнодушие, естественно являются проявлением защитного механизма. 
Обычно он срабатывает, когда человек боится получить удар извне, а потому всячески демонстрирует свои силу, стойкость и непробиваемость. Боится быть эмоционально открытым, приравнивая это к слабости. 
Причины в той среде, в которой рос человек, в семейной обстановке.
Психокоррекции поддаётся. Но нужна психотерапия с психологом, самостоятельно бесполезно и начинать - ведь Вы и сами не замечали за собой этих проявлений. Поэтому.

Дина Каленская · Answer

Здравствуйте, Мая!
 Возможно в детстве, когда вы были уязвимы и открыты,  вам причинили боль, отвергли, не были бережны с вашими чувствами или вы наблюдали в отношениях близких, что быть открытым и уязвим больно, возможно это связано с унижением, могут быть и другие причины. Сейчас вы держите людей на некотором расстоянии, если вы приблизились к  своему парню(( все было хорошо), то на следующий день вы неосознанно создаете дистанцию, быть в близости вам тяжело. Быть на расстоянии- циничной, саркастичной, не показывать слез, своих чувств- безопасно. Плакать можно только наедине с книжкой,  рядом с людьми нельзя быть уязвимой. Но если не осознавать, не проявлять свои чувства, не открываться( быть уязвимой), то невозможно приблизиться к другому. Вы , скорее всего, все контролируете, тратите много сил на защиту.Вы не равнодушная, но закрытая и очень чувствительная. Да, сейчас вы такая и на данный момент стоит принимать себя такой.  С этим можно работать, обнаруживать свои чувства рядом с психологом, учится быть в доверительном контакте, выражать чувства, и принимать себя и любые свои чувства , получать удовольствие от близости.


Ответ отредактирован автором 13-07-2017 12:13:54

Александра Гурович · Answer

Здравствуйте, Мая!
Вы - не плохой человек, потому что плохих людей не бывает.
Вы боитесь подпускать к себе, боитесь открываться, боитесь, что будет больно от чувств к другим. С книгами проще, там мир искусственный. Наедине с книгой безопасно проявлять свои эмоции и сопереживать героям. 
Согласна с коллегами, что психолог сможет Вам помочь разобраться в себе и открыться миру.
Ответ отредактирован автором 13-07-2017 13:57:22

Tatiana Torkanovskaya · Answer

Добрый день, Мая! 
Даже то что вы переживаете по поводу своего возможного равнодушия, уже говорит что вы не плохой человек и вы готовы менять что-то в себе чтобы стать лучше.  Возможно ранее было что-то, что сформировало в вас эту черту, тут нужно разбираться что бы это могло быть, а возможно вы просто малоэмоциональный человек и это ваша индивидуальная особенность. Изменить это можно, если вы хотите, а можно и принять, все зависит от того на сколько вам это мешает и готовы ли вы работать над собой. Быть не равнодушной и испытывать жалость - это не одно и то же, есть множество других чувств и эмоций, которые можно испытывать по отношению к другому человеку: поддержка, сопереживание, уважение, любовь. Чаще всего хотят чтобы их жалели, люди с позицией жертвы, они ищут своего спасателя, так что если вы не хотите им быть - это абсолютно нормально.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Я плохой человек?

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы