Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 45 минут тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 часа тому: «На жаль, закоханість не гарантує щастя: вона буває нерозділеною, хворобливою, токсичною. І досить складно розлюбити людину за власним бажанням. Кохання часто залишається надовго »
Вопрос от: Ирина Возраст: 23

Как понять бывшего молодого человека?

3 месяца назад расстались с парнем, инициатива была с его стороны, расстались без ссоры, договорились иногда общаться, в итоге спустя 3 месяца,человек меня игнорирует, не понимаю, почему так происходит. Стоит ли вообще ему писать когда либо? И если нет, как бы поскорее все забыть?
Думаю, может он злиться на меня по какой то причине. Ему было присуще такое поведение, он вспыльчив и его всегда было легко вывести из себя , часто менялось настроение.
Расстались мы вот при каких обстоятельствах,я узнала , что он идет гулять со своей знакомой, и он был очень весел от этого, в то время со мной он как то не особо гулял. Так вот, я узнала об этом, и в тот же вечер уехала в другой город, ему не сказав. Он был шокирован таким моим поведением. И с горяча решил расстаться, ну уже пошло мол кто больнее кому сделает, и вот он сделал.
Я знаю, что после нашего расставания он начал выпивать и курить, хотя до этого был за здоровый образ жизни и усиленно занимался спортом.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Евгения Тарасенко (Белая Церковь) — психолог
Евгения Тарасенко (Белая Церковь) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
Возможно, вместо попытки понять другого (хотя такой проблемы вроде и нет, он не просит понять его, судя по сообщению), можно подумать о понимании себя. Почему спустя 3 месяца его игнорирование обращает на себя внимание, почему думается о том написать\не написать, почему он так, почему думается, что изменение его образа жизни именно с вашим расставанием т.д.. Это может помочь и ответить на вопрос "стоит ли писать" и "как забыть".
Дополнение от автора вопроса ·
Потому что чувства еще остались и я продолжаю верить, надеяться и ждать. Я понимаю, что это плохо и не знаю, как от этого избавиться, как отпустить ситуацию и человека.
Евгения Тарасенко (Белая Церковь) — психолог
Евгения Тарасенко (Белая Церковь) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Переживать из-за расставания - это не плохие чувства, а вполне реальные и даже необходимые. Избавится и отпустить можно то, без чего можно жить. Почему без чего-то жизнь не мила - вопрос к себе. Болезненные чувства при расставание помогают увидеть нам, что такого мы видим в другом, за что потом так упорно цепляемся.
По аналогии, мысли о здоровье возникают, когда начинается болезнь. Можно вычленить уроки и "профилактировать", а можно переболеть и забыть (и о боли, и об мыслях об укреплении себя), надеясь, что больше такого не повторится.
Дополнение от автора вопроса ·
Я даже не знаю, что такого в нем цепляет, просто не хватает общения именно с этим человеком, я скучаю, возможно это привычка или еще что то.
Евгения Тарасенко (Белая Церковь) — психолог
Евгения Тарасенко (Белая Церковь) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Вне зависимости от причин, скучать - это способность к построению близких отношений. Возможно, надо дать себе возможность поскучать без осуждения и "ругания" себя за "плохие" эмоции и нежелание натягивать на себя улыбку.
Вы можете попробовать разобраться чего не хватает, что удерживает и т.д. в индивидуальной (очной или скайп) работе с психологом или в группе, вместе с возможностью выразить все свои эмоции без критики. Подумать, что Вы можете сделать для себя, чтобы помочь себе переживать неприятные периоды (чего не хватает и как это самостоятельно компенсировать).
Как бы не сложились далее эти отношения или при создании новых, чем больше мы знакомы с собой, тем для нас (и других) лучше. И увлеченность делом (к примеру, узнавание себя) помогает отвлечься и направить внимание в ином направлении.

Ответ отредактирован автором 30-09-2017 14:03:00

Марія Романівна Клименко (Львів) — психолог
Марія Романівна Клименко (Львів) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
Любое расставание - это переживание потери, часто неожиданной. Это никогда не входит в наши планы, психологическая "смерть", но и нормальная реакция личности, поскольку человек - существо социальное.
Сначала - этап отрицания: Вы, как бы это ни резко звучало, пробовали создать иллюзию нормального (как и прежде) общения после разрыва. Так уже не будет.
Сейчас самый сложный период - поиск своей вины, "Что я сделала не так? Как можно было это предотвратить ?". Но что совершено, то совершено. Решение принято с обеих сторон. И самое худшее, что Вы можете для себя сейчас сделать - это изнурять обвинениями.
Важно, что ситуация этих отношений именно для Вас до сих пор открыта.
Я бы рекомендовала подумать, как можно "закрыть" незавершенность ситуации и помнить, что рано или поздно жизненные этапы имеют способность меняться.

С уважением,
М.К.
Дополнение от автора вопроса ·
Думаю о нем каждый день, не выходит из головы, как бы не пыталась,я работаю, имею творческое увлечение, учусь в университете, гуляю с друзьями, но все равно вспоминаю его.
Еще у меня в голове навязчивая мысль "он наверняка тоже обо мне вспоминает как и я о нем", но потом понимаю, что все на самом деле не так.
Здравствуйте, Ирина. Вы пишите, что не понимаете, что происходит между вами и вашим бывшим парнем. Пытались ли вы с ним об этом поговорить? Действительно ли вы его обидели или просто пытаетесь найти оправдания его поведению?
Дополнение от автора вопроса ·
Пыталась говорить через пару недель после расставания, рассказывала о том, что я чувствую, как мне его не хватает и т.д.,но я только сейчас осознаю, что нужно было говорить совсем другое и сейчас бы я разговаривала с ним иначе, но он игнорирует меня.
Мне сложно сказать почему так происходит, а вам так тем более ,наверное, зная ситуацию поверхностно.
Мне бы очень хотелось восстановить с ним общение, это один из тех людей, кто действительно ценен и важен для меня, но я боюсь быть непонятной и отвергнутой.
Похоже, что вы сделали достаточно. Вы говорили о своих чувствах, говорили о том, что вам важно сохранить общение... Стоит ли продолжать искать внимание человека, который вас игнорирует?
Если вы чувствуете, что ситуация вас не отпускает, запишитесь на консультацию к психологу. Возможно, непосредственное общение со специалистом поможет вам либо окончательно попрощаться со всеми своими надеждами, либо построить качественно новые отношения. Но не забывайте, для того, чтобы отношения были построены, нужно желание ВСЕХ участников отношений. Одного вашего желания будет, к сожалению, недостаточно.
Дополнение от автора вопроса ·
Прислушаюсь к вашему совету и схожу на консультацию.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы