ненормально передаю

здравствуйте) не знаю куда обратиться ,куда не обращаюсь везде совет меньше есть .Но я не могу .Начну с того .что уже год хожу в зал и была просто помешана на калориях .на еде только и думала .что сьела сколько бжу и так далее .И вот однажды, я не знаю когда именно, уже вот месяц и днем и утром я нормально питаюсь но только прихожу домой .я начинаю есть .как не в себя прям до того состояния когда у меня раздувает живот .мне больно ходить та и вообще двигаться .меня тошнит .мне даже не вкусно но я все равно ем .я не знаю как остановиться .и при этом я так себя ненавижу ,потому что сколько было усилий в зале и все зря ,я все наела и потолстела еще больше( я не знаю как остановиться и перестать есть в ненормальных количествах ,я себе каждый вечер говорю ,что это последний раз ,я не знаю как с этим бороться ,ибо это ненормально