Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 минуты тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 47 минут тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 час тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: tataflower Возраст: 23

Боюсь близких отношений

Добрый день. Меня зовут Татьяна, 23 года. Моя проблема заключается в том, что я не живу полной жизнью. Часто убегаю в фантазии. Не складывается личная жизнь и дружба, с родителями холодные отношения. Чувствую одиночество, пустоту внутри, чувство вины на душе. Воспитывала меня бабушка, и, как я считаю, это было не воспитание, а моральное насилие. Она меня, ребёнка, обвиняла во лжи, обзывала бестолочью и недотёпой, говорила, что у меня мякина вместо мозгов. Могла запросто дать подзатыльник, ударить ремнём, если я не могла понять материал. Потом она остывала, просила прощения, но мне было трудно это прощать каждый раз. Мама не знала об этом, рассказывать я боялась, видя злой взгляд бабушки, когда мама спрашивала как у меня дела. Бабушку её мама так же воспитывала моральным и физическим насилием, но маму мою бабушка не позволяла себе бить. Я постоянно нахожусь под контролем, под эмоциональным давлением. О личной жизни я даже говорить не могу, её нет. Работы постоянно меняю, потому что либо не получается, либо постоянный страх сделать ошибку, и меня увольняют. Боюсь любой критики, просто не воспринимаю её. Очень рассеянная, тяжело с вниманием слушать людей, что их очень обижает. Есть высшее образование, на которое отправила мама. Я же толком не представляла себе на что иду. Работа с людьми, а я тяжело иду на контакт с людьми. Сейчас нахожусь дома. Сильное моральное давление бабушки. Она вечно недовольна мной, постоянные упрёки, крики, и это ужасное чувство вины, которое просто разъедает меня изнутри. Я не жизнерадостная девушка, с мужчинами мне всегда было тяжело. С отцом натянутые отношения, с матерью тоже. Их никогда не было дома, особенно, когда мне нужно было их внимание и любовь. Часто меня называют эгоистичной, но мне просто нечего дать людям в эмоциональном плане. Порой я очень ярко чувствую сочувствие к людям, понимаю их эмоции, умею ставить себя на место другого человека, но выразить поддержку, симпатию, понимание, заботу-мне очень тяжело, будто душу придавило камнем и она ничего не может отдавать. Иногда ловлю себя на мысли, что будто высасываю из людей энергию, сочувствие, жалуюсь на жизнь случайным собеседникам в чатах. К бабушке часто проявляю агрессию, зачастую совершенно без повода могу сорваться и нагрубить, а потом вина. Вообще заметила, часто испытываю это чувство вины, по поводу и без. Очень боюсь, что останусь без семьи, без любимого человека. Обида на мать сильная, за то, что она не защитила, не почувствовала мою боль. Её равнодушие ранит.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброе утро! У Вас было очень непростое детство, Вы очень хорошо описали то, что повлияло на формирование Ваших представлений о себе, о мире и о людях. Ваши базовые потребности в безусловном принятии, любви , безопасности, праве на самобытность и компетентность, на личное пространство не были удовлетворены, отсюда эти негативные убеждения. И Вы выживаете с ними с помощью негативных поведенческих стратегий « лучше я буду избегать социума, тогда меня не унизят», « если не буду выражать свои чувства и эмоции, заявлять о потребностях, мне не причинят боль» и т. Д. Все это очень снижает качество Вашей жизни. Самой разобраться будет сложно, выберите себе психолога и поработайте над собой! Удачи Вам!
Сергей Семененко (Одесса) — психолог
Сергей Семененко (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Вы пожаловались, поделились страхом, обидой. Но чего же Вы хотите?
Здравствуйте.
Вы подробно описываете про свои проблемы,страхи, про холодные отношения с близкими людьми. Я вам сочувствую, как вас воспитывали в детстве. Вы также пишите,что вам нечем поделиться с людьми эмоционально. Возможно у вас есть желание делиться, но не хватает навыка, примеров, как это делать в отношениях с людьми. Похоже вы знаете свою часть себя со страданьями и вы про них пишите, похоже, вы привыкли жить в страданиях. Бабушка, мама воспитывали вас своими формами подачи, но существуют и другие формы отношений и я вижу, что вы их ищите, чтобы свои отношения на работе, с мужем и детьми строить по новому, по другому, гармонично, экологично, в любви. Это возможно, и сейчас замечаете ли вы свой ресурс,решительность, смелость менять себя и качество своей жизни? Вам важно выделить для себя время и потрудиться с психотерапевтом. Решения вы принимать умеете и многое про себя уже знаете.Желаю удачи.
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) — психолог
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день! Ваша история меня тронула, очень Вам сочувствую. К сожалению все это не могло не отразиться на Вас, повлиять на самооценку, а про доверие миру здесь вообще сложно говорить. Вам необходима терапия. Надеюсь Вы выберите себе хорошего терапевта и все в Вашей жизни наладиться.
Здравствуйте, Татьяна! Из Вашей истории могу предположить что Вы сейчас так сказать изолировались и Ваше состояние можно обозначить как тревожно-депрессивное. Людям в таких ситуациях помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, это краткосрочная и достаточно эффективная помощь, где Вы сможете разобраться со своими тревожными мыслями, чувствами, проработать свои страхи, сложности в построении отношений. Обращайтесь лично, если решитесь изменить то что сейчас не устраивает Вас в Ваше жизни. Удачи!
Дополнение от автора вопроса ·
Я не знаю как начать управлять своей жизнью. Маме не нравится моя подруга, не нравился мой бывший парень. Мое хобби, за счёт которого я стараюсь зарабатывать, ей не нравится. Когда я только начала заниматься им, на это тратились определённые средства (на материал), она говорила что у меня не получится и надо прекращать тратить деньги на ерунду. А то что это моя отдушина и единственная радость в жизни-её не колышет. Я уже 6 лет не живу а существую, не чувствую ни вкуса к жизни, ни радости от неё. Я не могу свободно общаться с людьми, я не могу даже банально начать обеспечивать себя. Я всего боюсь, боюсь что ничего не получится. Всё что мне нравится в жизни, приходится с боем отстаивать, будь молодой человек или хобби, интересы в жизни. Мама говорит что я никакая, неинтересная, скучная. После таких слов я кричу в подушку сквозь слёзы. Устала доказывать своё право на радость в жизни, на собственный выбор. Даже после окончания вуза мать начала мне навешивать свои работы по её знакомствам. Завтра опять иду устраиваться туда, куда они хотят. Мне 23 а я еще ничего не добилась в жизни. Родители старые, им тяжело, я должна помогать материально. А я не хочу,потому что опять предаю себя, слушаю не себя а их. Я устала заслуживать эту любовь, устала жить чужой жизнью.
Дополнение от автора вопроса ·
С самого детства я чувствую себя ужасно одинокой в жизни. По большей части я всегда одна. Одна играла в своей комнате, одна училась занимать и развлекать себя. И теперь, когда пора становиться взрослой, независимой в финансовом и моральном плане, я растеряна. Я просто не умею жить в реальной жизни. Жизнь в фантазиях - это не жизнь, это всё равно что сесть на иглу и выбросить свою жизнь в мусорное ведро. Но это даёт хоть какую то радость и покой.
Татьяна, если все это так и Вы живете чужую жизнь, то что Вам мешает начать жить СВОЮ? Вам ведь всего 23. Сделайте первый шаг - обратитесь к психологу, наметьте цели, план действий и вперед. Что Вам мешает обратиться за поддержкой к профессионалу лично или в скайпе?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы