Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Мудрий може змінювати думку; дурень — ніколи.»
Питання від: tataflower Вік: 23

Боюсь близких отношений

Добрый день. Меня зовут Татьяна, 23 года. Моя проблема заключается в том, что я не живу полной жизнью. Часто убегаю в фантазии. Не складывается личная жизнь и дружба, с родителями холодные отношения. Чувствую одиночество, пустоту внутри, чувство вины на душе. Воспитывала меня бабушка, и, как я считаю, это было не воспитание, а моральное насилие. Она меня, ребёнка, обвиняла во лжи, обзывала бестолочью и недотёпой, говорила, что у меня мякина вместо мозгов. Могла запросто дать подзатыльник, ударить ремнём, если я не могла понять материал. Потом она остывала, просила прощения, но мне было трудно это прощать каждый раз. Мама не знала об этом, рассказывать я боялась, видя злой взгляд бабушки, когда мама спрашивала как у меня дела. Бабушку её мама так же воспитывала моральным и физическим насилием, но маму мою бабушка не позволяла себе бить. Я постоянно нахожусь под контролем, под эмоциональным давлением. О личной жизни я даже говорить не могу, её нет. Работы постоянно меняю, потому что либо не получается, либо постоянный страх сделать ошибку, и меня увольняют. Боюсь любой критики, просто не воспринимаю её. Очень рассеянная, тяжело с вниманием слушать людей, что их очень обижает. Есть высшее образование, на которое отправила мама. Я же толком не представляла себе на что иду. Работа с людьми, а я тяжело иду на контакт с людьми. Сейчас нахожусь дома. Сильное моральное давление бабушки. Она вечно недовольна мной, постоянные упрёки, крики, и это ужасное чувство вины, которое просто разъедает меня изнутри. Я не жизнерадостная девушка, с мужчинами мне всегда было тяжело. С отцом натянутые отношения, с матерью тоже. Их никогда не было дома, особенно, когда мне нужно было их внимание и любовь. Часто меня называют эгоистичной, но мне просто нечего дать людям в эмоциональном плане. Порой я очень ярко чувствую сочувствие к людям, понимаю их эмоции, умею ставить себя на место другого человека, но выразить поддержку, симпатию, понимание, заботу-мне очень тяжело, будто душу придавило камнем и она ничего не может отдавать. Иногда ловлю себя на мысли, что будто высасываю из людей энергию, сочувствие, жалуюсь на жизнь случайным собеседникам в чатах. К бабушке часто проявляю агрессию, зачастую совершенно без повода могу сорваться и нагрубить, а потом вина. Вообще заметила, часто испытываю это чувство вины, по поводу и без. Очень боюсь, что останусь без семьи, без любимого человека. Обида на мать сильная, за то, что она не защитила, не почувствовала мою боль. Её равнодушие ранит.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! У Вас было очень непростое детство, Вы очень хорошо описали то, что повлияло на формирование Ваших представлений о себе, о мире и о людях. Ваши базовые потребности в безусловном принятии, любви , безопасности, праве на самобытность и компетентность, на личное пространство не были удовлетворены, отсюда эти негативные убеждения. И Вы выживаете с ними с помощью негативных поведенческих стратегий « лучше я буду избегать социума, тогда меня не унизят», « если не буду выражать свои чувства и эмоции, заявлять о потребностях, мне не причинят боль» и т. Д. Все это очень снижает качество Вашей жизни. Самой разобраться будет сложно, выберите себе психолога и поработайте над собой! Удачи Вам!
Сергей Семененко (Одесса) — психолог
Сергей Семененко (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вы пожаловались, поделились страхом, обидой. Но чего же Вы хотите?
Здравствуйте.
Вы подробно описываете про свои проблемы,страхи, про холодные отношения с близкими людьми. Я вам сочувствую, как вас воспитывали в детстве. Вы также пишите,что вам нечем поделиться с людьми эмоционально. Возможно у вас есть желание делиться, но не хватает навыка, примеров, как это делать в отношениях с людьми. Похоже вы знаете свою часть себя со страданьями и вы про них пишите, похоже, вы привыкли жить в страданиях. Бабушка, мама воспитывали вас своими формами подачи, но существуют и другие формы отношений и я вижу, что вы их ищите, чтобы свои отношения на работе, с мужем и детьми строить по новому, по другому, гармонично, экологично, в любви. Это возможно, и сейчас замечаете ли вы свой ресурс,решительность, смелость менять себя и качество своей жизни? Вам важно выделить для себя время и потрудиться с психотерапевтом. Решения вы принимать умеете и многое про себя уже знаете.Желаю удачи.
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) — психолог
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день! Ваша история меня тронула, очень Вам сочувствую. К сожалению все это не могло не отразиться на Вас, повлиять на самооценку, а про доверие миру здесь вообще сложно говорить. Вам необходима терапия. Надеюсь Вы выберите себе хорошего терапевта и все в Вашей жизни наладиться.
Здравствуйте, Татьяна! Из Вашей истории могу предположить что Вы сейчас так сказать изолировались и Ваше состояние можно обозначить как тревожно-депрессивное. Людям в таких ситуациях помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, это краткосрочная и достаточно эффективная помощь, где Вы сможете разобраться со своими тревожными мыслями, чувствами, проработать свои страхи, сложности в построении отношений. Обращайтесь лично, если решитесь изменить то что сейчас не устраивает Вас в Ваше жизни. Удачи!
Доповнення від автора питання ·
Я не знаю как начать управлять своей жизнью. Маме не нравится моя подруга, не нравился мой бывший парень. Мое хобби, за счёт которого я стараюсь зарабатывать, ей не нравится. Когда я только начала заниматься им, на это тратились определённые средства (на материал), она говорила что у меня не получится и надо прекращать тратить деньги на ерунду. А то что это моя отдушина и единственная радость в жизни-её не колышет. Я уже 6 лет не живу а существую, не чувствую ни вкуса к жизни, ни радости от неё. Я не могу свободно общаться с людьми, я не могу даже банально начать обеспечивать себя. Я всего боюсь, боюсь что ничего не получится. Всё что мне нравится в жизни, приходится с боем отстаивать, будь молодой человек или хобби, интересы в жизни. Мама говорит что я никакая, неинтересная, скучная. После таких слов я кричу в подушку сквозь слёзы. Устала доказывать своё право на радость в жизни, на собственный выбор. Даже после окончания вуза мать начала мне навешивать свои работы по её знакомствам. Завтра опять иду устраиваться туда, куда они хотят. Мне 23 а я еще ничего не добилась в жизни. Родители старые, им тяжело, я должна помогать материально. А я не хочу,потому что опять предаю себя, слушаю не себя а их. Я устала заслуживать эту любовь, устала жить чужой жизнью.
Доповнення від автора питання ·
С самого детства я чувствую себя ужасно одинокой в жизни. По большей части я всегда одна. Одна играла в своей комнате, одна училась занимать и развлекать себя. И теперь, когда пора становиться взрослой, независимой в финансовом и моральном плане, я растеряна. Я просто не умею жить в реальной жизни. Жизнь в фантазиях - это не жизнь, это всё равно что сесть на иглу и выбросить свою жизнь в мусорное ведро. Но это даёт хоть какую то радость и покой.
Татьяна, если все это так и Вы живете чужую жизнь, то что Вам мешает начать жить СВОЮ? Вам ведь всего 23. Сделайте первый шаг - обратитесь к психологу, наметьте цели, план действий и вперед. Что Вам мешает обратиться за поддержкой к профессионалу лично или в скайпе?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання