Коммуникативные комплексы

Здравствуйте! Пишу от непонимания собственных мыслей и действий. С детства я была стеснительным и мнительным ребенком. Но проблема в том, что я никогда не могла откровенно поговорить с родителями, о моих проблемах они НИКОГДА и ничего не знали, все переживала самостоятельно (при том ,что воспитывалась в абсолютно демократичной семье, где есть права голоса и поддержка друг друга). Но так сложилось, возможно из-за характера, или иных причин ,что я выросла замкнутой. В социуме мне это не очень мешает, потому что у меня есть и хорошие подруги и друзья, а в личной жизни просто покоя не дает. С молодым человеком встречаемся полтора года, и вот после года, так сказать, идеальных отношений, я начала все разрушать. Как и в любой паре начались мелкие ссоры, и мне приходится показывать себя внутреннюю.. и я совсем с этим не справляюсь. При откровенных разговорах или при вопросе, что не устраивает меня, возникает состояние ступора и я не могу говорить.. совсем. Как бы молодой человек не пытался разговорить, мне легче ответить, что все нормально, чем рассказать о своих эмоциях. Это все нарастает снежным комом, и становится очень сложно жить. Как будто между нами пропасть растет, а мне становится только хуже. Я постоянно прошу у него прощения, потому что мучаю его, и он уже думает, что это с ним что-то не так, что у меня угасают чувства или еще что. Был момент, когда я просила сделать паузу, чтобы разобраться в себе, чем его очень оскорбила, ему обидно, что я не могу ему довериться. А у меня и есть такое желание, только сил внутренних нет, чтобы открыться. Вопрос наверное в том, смогу ли я побороть себя самостоятельно, либо нужно только на очные консультации к психологу?