Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 44 минуты тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 час тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 час тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: mala4181 Возраст: 21

Я дуже багато собі внушаю

Добрий вечір,поможіть ! Останім часом я дуже собі внушаю,як з хворобами так і реальністю,років 2 тому дуже були дипресії,і незнаю чому зараз я жити нормально не можу ,доводить аж до сліз цей страх! До того я внушала але старалась себе заспокоювати,а вчора прийшовши з роботи,я говорила з хлоцем і сама не розумію чи я в цей момент навнушала що мені погано чи дійсно мені стало зле! А і в мене ВСД !! А як саме зле це почуття нереальності,тоість на пару хв я нерозуміла що робиться,і мені здавалось що все навколо як у ві сні ,до мене мій хлопець говорив а в мене було таке відчуття що його біля мене немає!!Я лягла спати але дуже внушала собі різне ,думала що з розуму схожу !!! Зранку думала краще буде,і було але коли згадувала стаавало погано! Коли була чимось занята не думала , ввечері прийшла додому і почала знову думати про це що я в нереальності,навіть не хотіла говорити з хлопцем так як мені здавалось що його нема , при тому що він сидів біля мене !! Будь ласка скажіть що це і як не внушати собі !! Сама розумію що я в реальності але нічого не можу зробити !Дякую
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброго часу доби! Внушати - це заставляти себе у щось повірити, чого конкретно це стосується? І кілька запитань: коли почалося "почуття нереальності"? В які моменти воно виникає, окрім спілкування з хлопцем? Що стало причинами депресій два роки тому? Ви зараз пишете вже про це, а не знаходитесь в тому стані.
Дополнение от автора вопроса ·
Почуття були і раніше ,але я не звертала уваги,а от вчора мені стало погано і воно мене настрашило!! Я не можу обяснити ,коли воно виникає,мені здається коли я про це згадую!
Причинами сварки з колишнім хлопцем,дуже були сварки до великих депресій !!
Зараз сама дома то мені краще ,а от коли був хлопець він старався мене заспокоїти ,але мені здавалось що я як у ві сні , він говорив а я думала що мене тут нема !! Якось так,сама пишу і думаю наскільки це смішно,але цей стан мене приводить до сліз!
Але Ви зараз згадуєте, і воно не виникає! Коли Ви думали, що Вас нема, хто про це думав?

Ответ отредактирован автором 14-07-2018 00:12:41

Дополнение от автора вопроса ·
ой тут дуже заплутано все )) я навіть лежу і думаю і мені все в середині обертається!! Я сама розумію що все внушаю я але нічого не можу зробити ,порадьте щось
Заплутано, але Ваші думки про те, що Вас немає - це все одно Ваші думки, і тим самим Ви починаєте розуміти, що Ви якраз є!
Але ці стани не відбуваються самі собою, і, що дуже цікаво, коли Ви не наодинці, а з хлопцем. Коли будете готові, запрошую попрацювати індивідуально. Ці речі відбуваються у Вас в мисленні, і Ви можете наблизитись до причини цих станів тільки через своє ж мислення.
Дополнение от автора вопроса ·
ви маєте на увазі ,що почуття нереальності це все в моїй голові? Точніше все добре просто я багато думаю?
скажіть в 2 словах будь ласка як не внушати і не думати ????
Дякую вам
Внушати і думати - це дві різні речі. Я пропоную Вам розділити ці поняття і спробувати зрозуміти, де Ви просто думаєте про те, що з Вами відбувається - і там нема тих станів і не стає "погано", і там де ви себе заставляєте про щось думати, саме заставляєте - і воно стає для Вас дійсно поганим, вже фізично, на тілесному рівні. Але далі Ви знову виходите в стан, де ви можете подумати, тобто помислити, і кажете - це "почуття нереальності". Почуття - це дійсно те, що у Вас в мисленні.
Здравствуйте!
То, что с вами происходит, очень похоже на панические атаки. Однажды испытав такое состояние, мозг запоминает его, и при наличие схожих условий (рядом с парнем), может возникать снова, как бы помимо воли. Попробуйте вывести себя из этого трансового состояния любыми физическими упражнениями- можно, например, встать попрыгать, или поприседать. Желательно такое проделать несколько раз именно в присутствие этого парня, чтобы нейтрализовать панические атаки. Удачи!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы