Вопрос от:
justname
Возраст:
14
Паника на уроке
Здравствуйте!
Всегда волновалась отвечать на уроках, но по-моему мой страх перешел на новый уровень.
На алгебре вызвали решать задание у доски. В тетради все правильно написала, как только вызвали - паника. Начала сбиваться с мыслей, запинаться, дрожат руки, не могу собраться, хотя задание простецкое.
Но это еще не все.
Сегодня на русском языке мне сказали прочитать текст. Читаю я нормально, но просто сразу же начала дико волноваться, я просто слышала как дрожит мой голос, руки дрожали еще минут десять, долго не отпускала паника, даже сейчас пишу это и какое-то легкое волнение. А ведь это даже не на вопрос ответить, просто отрывок прочитать. И раньше волновалась, но чтоб руки дрожали - никогда.
В общем, что можно сделать? Спрашивают меня явно не в последний раз, учебный год только-только начался, а я чуть ли не в обморок у доски падаю. Думаю, что мне это будет очень сильно мешать.
Сразу хочу сказать, что нет возможности записаться к психологу.
Всегда волновалась отвечать на уроках, но по-моему мой страх перешел на новый уровень.
На алгебре вызвали решать задание у доски. В тетради все правильно написала, как только вызвали - паника. Начала сбиваться с мыслей, запинаться, дрожат руки, не могу собраться, хотя задание простецкое.
Но это еще не все.
Сегодня на русском языке мне сказали прочитать текст. Читаю я нормально, но просто сразу же начала дико волноваться, я просто слышала как дрожит мой голос, руки дрожали еще минут десять, долго не отпускала паника, даже сейчас пишу это и какое-то легкое волнение. А ведь это даже не на вопрос ответить, просто отрывок прочитать. И раньше волновалась, но чтоб руки дрожали - никогда.
В общем, что можно сделать? Спрашивают меня явно не в последний раз, учебный год только-только начался, а я чуть ли не в обморок у доски падаю. Думаю, что мне это будет очень сильно мешать.
Сразу хочу сказать, что нет возможности записаться к психологу.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
