Питання від:
justname
Вік:
14
Паника на уроке
Здравствуйте!
Всегда волновалась отвечать на уроках, но по-моему мой страх перешел на новый уровень.
На алгебре вызвали решать задание у доски. В тетради все правильно написала, как только вызвали - паника. Начала сбиваться с мыслей, запинаться, дрожат руки, не могу собраться, хотя задание простецкое.
Но это еще не все.
Сегодня на русском языке мне сказали прочитать текст. Читаю я нормально, но просто сразу же начала дико волноваться, я просто слышала как дрожит мой голос, руки дрожали еще минут десять, долго не отпускала паника, даже сейчас пишу это и какое-то легкое волнение. А ведь это даже не на вопрос ответить, просто отрывок прочитать. И раньше волновалась, но чтоб руки дрожали - никогда.
В общем, что можно сделать? Спрашивают меня явно не в последний раз, учебный год только-только начался, а я чуть ли не в обморок у доски падаю. Думаю, что мне это будет очень сильно мешать.
Сразу хочу сказать, что нет возможности записаться к психологу.
Всегда волновалась отвечать на уроках, но по-моему мой страх перешел на новый уровень.
На алгебре вызвали решать задание у доски. В тетради все правильно написала, как только вызвали - паника. Начала сбиваться с мыслей, запинаться, дрожат руки, не могу собраться, хотя задание простецкое.
Но это еще не все.
Сегодня на русском языке мне сказали прочитать текст. Читаю я нормально, но просто сразу же начала дико волноваться, я просто слышала как дрожит мой голос, руки дрожали еще минут десять, долго не отпускала паника, даже сейчас пишу это и какое-то легкое волнение. А ведь это даже не на вопрос ответить, просто отрывок прочитать. И раньше волновалась, но чтоб руки дрожали - никогда.
В общем, что можно сделать? Спрашивают меня явно не в последний раз, учебный год только-только начался, а я чуть ли не в обморок у доски падаю. Думаю, что мне это будет очень сильно мешать.
Сразу хочу сказать, что нет возможности записаться к психологу.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
