НЕ УМЕЮ ПОКАЗЫВАТЬ ЛЮБОВЬ, Избегаю людей, которые меня любят

Добрый вечер! У меня такая проблема. Мне сложно, что-ли,
принять то, что я люблю кого-то. Допустим, я не помню, когда последний раз говорила своим родителям, что я их люблю. Я то ли боюсь, то ли просто не могу выдавить эти слова. Но я уверена в том, что я их люблю. Когда они мне говорят, что любят меня, я не могу им что-то ответить, и при этом я чувствую какие-то неприятные ощущения, ком в горле и давление в области грудной клетки. Когда я узнаю, что меня кто-то любит, я резко начинаю прекращать общение с этим человеком, хотя он мне очень дорог. Я не понимаю, почему так происходит. Я начинаю отдаляться. В отношениях я никогда не была, возможно и никогда не любила ещё. Только влюблялась, и эта влюбленность была не взаимной и причинила мне боль. Еще я не люблю прикосновения, любые. Когда ко мне мне просто кто-то случайно прикасается, меня как-то передергивает. Объятия для меня целое испытание. Но при этом я хочу любить, я хочу объятия. Я понимаю, на самом деле, Мне не хватает человека, отношений, чтобы любить и быть любимой. Я не знаю какого это. Но я и боюсь этого. Мне часто предлагали отношения, а я возможно и хотела, Но начинала игнорировать этого человека. Считаю себя странной, хочу быть нормальной.