Что делать если я абьюзер

Question

Любимая изолировалась от меня , говорит боиться меня и что я абьюзер ! Разобравшись я увидел в себе эти качества ! Что делать в такой ситуации ? Я хочу разобраться в себе и понять насколько глубоко развилось это в мне и как мне вылечиться?

Дина Каленская · Answer

Здравствуйте!
Не совсем понятно  в чем заключается то, что вы называете абъюзер применительно к вам- что вы говорите, делаете как аюъюзер?

Дина Каленская · Answer

Скорее всего , вам сложно допускать , что другой может иметь свое мнение, взгляды на что-то важное для вас . Как только вы замечаете различия у вас появляются сильные чувства тревоги, раздражения и др.  и проявления в виде крика, контроля, критики. Вероятно,  к вам также относились в вашей семье, не очень учитывали ваше мнение, не интересовались вашими взглядами. Для того чтобы это изменить, лучше всего пойти к психологу и в  отношениях с психологом научиться по другому строить отношения, а не с позиции  "я знаю как правильно"Ответ отредактирован автором 12-02-2019 10:29:49

Евгений Иоанно (Киев) · Answer

В большинстве случаев абьюзер — это человек, который сам не осознает, что применяет психологическое насилие. Как правило он сам, в детстве, подвергался абьюзу и унижениям. В текущих отношениях чувствует себя жертвой, обиженным, беспомощным или не умеет управляться с агрессией. Чтобы не быть абьюзером, нужно разобраться в причинах своего поведения, разобраться в сложных чувствах по отношению к тому, кто плохо обращался с вами в детстве, научиться выражать свои эмоции и понимать чужие, а также заботиться о собственных потребностях до того, как вас накроет злостью из-за давно сдерживаемых эмоций.

Евгений Иоанно (Киев) · Answer

Работайте с психологом.

Дина Каленская · Answer

Да, вызывает уважение желание разобраться в своих проблемах и то, что вас это беспокоит, что вы пытаетесь понять как вы снова попадаете в то поведение, которое вам не нравится. Это точно не сознательно, это происходит как бы автоматически и чтобы это поведение( критик , контролёр , изредка агресор) изменить нужно вместе с психологом разбираться в каких ситуациях это возникает, какие чувства вас перепоняют , видите ли вы в этот момент другого, его чувства и как можно по другому с этим справляться. Наши чувства обычно  более сильные и нам труднее всего с ними справляться именно в значимых отношениях, в отношениях с близкими.

Дина Каленская · Answer

НЕ стоит привязываться к терминам, каждый случай уникален. В вашей семье любовь была связана с агрессией. Главное- это ваша любовь и  желание измениться и проявлять любовь так, чтобы любимая видела ее  и хотела быть рядом с вами. Это зависит от вас.

Юрий Змиенко · Answer

Добрий день! Зверніться на психотерапію, і дослідіть свою поведінку з терапевтом!

Дина Каленская · Answer

Ваша любовь может проявляться и в том чтобы слышать другого человека и вести себя так как он просит, а не так как вы хотите. Стоит  направить сейчас  усилия на исследование себя.

Вероника Марченко · Answer

Добрый день.  Если Вы хотите реальных изменений в себе, стоит пойти в психотерапию и прорабатываться. Первый шаг Вы уже сделали - признали то, что некое Ваше поведение разрушительно влияет на отношения, но одного осознания мало. Успехов!

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый день! Вы видите негативные последствия от неумения контролировать свой гнев, который проявляется агрессией. Надо разбираться в причинах и учиться выражать негативные эмоции здоровым способом. Есть ли возможность поработать с психотерапевтом?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Что делать если я абьюзер

Ответы психологов