Как бороться с токсичной и гиперопекающей матерью?

Question

Доброго времени суток! У меня гиперопекающая и тревожная мать которая не понимает моих личных границ и постоянно их нарушает. Она запрещает мне выходить после определённого времени, а если я на улице и она говорит "лояльное" время в которое мне быть дома, то звонит за час-два до него и давит на меня чтобы я шла домой. Со многими запрещает общаться, унижает морально, бьёт иногда. Говорит, что вокруг много зла, насилия, что мир ужасен, всех людей критикует, обсуждает, презирает многих просто так. Очень токсичная. В прямом смысле не слышит меня, моих желаний, чувств. Постоянно говорит, что все её болезни от нервов которые я порчу, говорит что когда умрёт - тогда я её и вспомню! Манипулирует этим. Говорит, что мои планы на будущее это бред, на людях ведет себя очень наиграно, выставляя меня в плохом свете. Совершенно нет своего пространства, я мечтаю о совершеннолетии чтобы свести общение к минимуму и жить самостоятельно, свободно и без давления, как этого добиться?

Анастасия Тынская · Answer

Вероника, к сожалению Вы маму свою никак не сможете поменять. В ее поведении может что-то поменяться если она сама пойдет к психотерапевту. Вы можете только пробовать говорить с мамой о том как Вам рядом с ней, что с Вами происходит когда она постоянно Вас контролирует. Возможно у Вашей мамы это единственный способ показать свою любовь к Вам. Когда Вы находитесь вне  дома, ее волнения и переживания настолько сильны,что она не может с ними справляться. Гиперопека характерна для людей, у которых в жизни мало интереса, нет любимого занятия или дела. Очень сложно быть рядом с человеком, который не слышит тебя и обесценивает. Возможно Вам походить к психотерапевту, чтобы научиться выживать и сохраняться рядом с такой мамой. 
Удачи Вам!

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Совершенно нет своего пространства, я мечтаю о совершеннолетии чтобы свести общение к минимуму и жить самостоятельно, свободно и без давления, как этого добиться?[/quote]
Добрый день Вероника. Скажите, а как Вы доносите до мамы Ваши чувства? Вы часто ссоритесь?
Какие отношения у Вас с отцом, бабушками/дедушками?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]я доношу в спокойной форме, но часто это перетекает в скандал, она сразу говорит "нет".[/quote]
А что с Вами происходит, когда мама говорит "нет"? Какие чувства это у Вас вызывает?

Валентина Жемчужникова · Answer

Вероника, сочувствую очень. Это и правда ужасно, когда тобой манипулируют, обвиняют в том, что ты портишь здоровье и еще и руки распускают. Но маму вы вряд ли поменяете. 
Есть ли возможность жить с отцом?

Валентина Жемчужникова · Answer

Вы хотите, чтобы мама сделала что именно? Соглашалась с вашими желаниями? Не унижала? 
Не скандалила?

Рассматривали ли вы варианты учебных заведений, где предоставляется общежитие, и куда можно пойти учится до 18 лет?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Я чувствую себя подавлено, будто все вокруг взрослые, а я маленький инфантильный ребёнок[/quote]
Как Вы думаете, что в этот момент чувствует мама? Она что-то Вам говорит об этом?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]она беспокоится чрезмерно и видит опасность там, где её нет.[/quote]
А что это за моменты? Вы объясняете ей, что происходит, куда идете, в чем будет заключаться Ваш отдых? Возможно излишняя опека и страх Вашей мамы мешают Вам обоим. Вы пробовали с ней договариваться? Узнавали, как можно сделать так, чтобы и Вы погуляли спокойно и мама не тревожилась?

Евгения Ландар · Answer

Добрый день! Сложно из письменного описания сделать какие-то выводы. Пока Вы живете в мамином доме, придется жить по ее правилам. Никуда не деться. Все остальное - будет обострять ситуацию. Если нужны скандалы - пытайтесь себя отстаивать. Если хотите просто дотерпеть до совершеннолетия - меньше открывайте свои планы и чаще ищите техникумы подальше от дома. Удачи.

Ксения Шалимова · Answer

Если Вам тяжело договориться с мамой, возможно действительно стоит попробовать отстоять себя и свои границы.  Отстаивать себя, это не значит совсем не обращать внимание на маму. Она за Вас переживает и несет реальную ответственность. Это тяжело. Но то, что Вам плохо, тоже неправильно. 
Подумайте, как Вы можете это сделать. Жить на одной территории вместе тяжело. Важно учитывать и свои интересы и интересы Вашей мамы. Тогда Вам не придется воевать.

Ольга Родионова · Answer

Сочувствую вам, Вероника. К сожалению в нашем законодательстве нет такого пункта, где ребёнок в 15 лет может отстаивать свои права. Например, в Финляндии даже 8-и летний малыш может заявить в полицию,  что его мама тянет за руки купаться когда он этого не хочет. Так государство защищает несовершенолетних от насилия в семье. 
Противостоять самостоятельно правда тяжело. 
То, что вы осознаёте агрессию в отношении себя и не принимаете её как норму это уже хорошо. 
Найдите круг поддержки (подруги, в соц центрах есть бесплатные группы поддержки), где сможете регулярно делиться своими чувствами. 
Проблема даже не в тех событиях, что с вами сейчас происходят, а в том, как эмоционально вы это всё сможете переработать. Обычно дом это то место, где нам помогают эмоционально восстановиться, пережить сложные чувства. В вашем случае стоит найти другое безопасное место, где будете поддержаны.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как бороться с токсичной и гиперопекающей матерью?

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы