Не могу полноценно наслаждаться жизнью

Спасибо, но буду честен, все это я ни раз слышал. Я описал только одну из проблем (проблему с девушками). Помимо этого есть и другая проблема. Я чисто по человечески не могу сходить в баню с друзьями, потому что они все парятся в чем мать родила, а я единственный укрытый полотенцем захожу, что сразу наводит на мысль, что я чего то стесняюсь, ребята наседают типа «да что ты, вон смотри все так заходят, а ты с полотенцем» ну это так, грубо говоря. После тренировки, все идут в душ, а я не могу пойти ибо, у нас парней всегда найдётся тот кто разгонит смех и все подхватят, в общем ситуаций не мало, как понимаете, их более чем достаточно. Ещё эти мысли в голове постоянные, типа, почему именно мне всё это, у пол сотни друзей и знакомых в этом плане все хорошо (не спрашивайте откуда я это знаю) ) И эти мысли нагнетают, никак не избавиться от них. Даже сейчас за стеной мой друг находится с девушкой и понятно чем занимаются, а я в очередной раз, как и всегда один в окружении четырёх стен. Мне на самом деле уже даже нравится быть в постоянном одиночестве, но время от времени в голову вновь приходит желание быть с кем то. Как бы к этому не привыкнуть. Понимаю, что все это у меня в голове, что мне нужно взять себя в руки и начать действовать, но я как наивный дурачок, жду пока само все каким то чудесным образом «разрулится», хоть и знаю, что ничего само собой не решится. В какой то момент я начинаю мыслить трезво, потом опять начинаю себя загонять, в итоге депрессия, плохо сплю, но потом проходит и начинается снова из разв в раз. И поговорить не с кем, некому выговориться. Спасибо, что дали мне возможность всё рассказать. Надеюсь я когда-нибудь сделаю этот ужасный для меня шаг и наконец «построю» семью.

То ли внезапная эйфория или что, но когда прочитал все комментарии к моей проблеме, как то настроение и уверенности добавилось! Возможно это то, чего мне столько лет не хватало, кажется лёд тронулся, думаю стоит держать себя в своих руках и не деррессовать, я мужик или где) Спасибо всем, кто прочитал и поделился своими мыслями, помощью и советом. Очень давно я хотел побеседовать с психотерапевтом или психологом(не знаю есть ли разница), спасибо за предоставленную возможность! Благодарю вас! Добра и удачи вам.