После ссоры с мужем чувствую себя плохо..

Здравствуйте, Amelia!
Вы, похоже, не умеете выражать свои чувства - вот и давите их сигаретами, размываете алкоголем...но они то никуда от этого не деваются. Нужно научится это делать. С психологом. Тем более, что специалист сможет Вам помочь ещё и снять те страхи, запреты и блоки, которые мешают свободному проявлению чувств.

Здравствуйте, Амелия. Наверное очень не просто всегда делать первый шаг к примирению. Не думаю, что Вы сама себе это внушаете. Вероятно, есть проблемы в Вашей семейной жизни, которые Вы не можете озвучить (возможно допустить в сознание), которые проявляются потом в виде Ваших болезней, или как сильное чувство вины и тревоги перед мужем. Но думаю, какие бы болезненные сложности не скрывались в Ваших с мужем отношениях, лучше уметь их распознать и подумать о них. Тогда только возможно сдвинуть ситуацию с мертвой точки и получить облегчение.

Здравствуйте Amelia.
Расскажите, из-за чего у вас происходят ссоры?
Почему вы чувствуете себя плохо?
То что вы описываете, это психосоматические проявления. Ваша обида не проходит, вы ее подавляете, потом подавленные вами чувства оказывают сильное влияние на ваше физическое состояние (Бешено колотится сердце, тошнота, не могу есть, спать)
Думаю вам, в первую очередь нужно учится выстраивать диалог с вашим мужем, и говорить о ваших проблемах, второе конструктивно выражать ваши чувства и эмоции, а не подавлять их.
Так вы можете говорить муж о своих чувствах, и тогда он будет понимать как вы себя чувствуете в следствие тех или иных его действий.
Например, "Мне не приятно ...." "Я чувствую обиду/ злость/ раздражение, когда ты ........ "
"Мне бы хотелось ......."
Таким образом, человек принимает это не как критику или упрек, а как просьбу, а когда вы говорить что что-то вам не приятно, человек которому вы не безразличны, будет стараться не делать то, что причиняет вам боль.

Доброе утро! Какая модель взаимоотношений между родителями была в Вашей родительской семье?