Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Фальшивый друг похож на тень: Он рядом только в ясный день.»
Вопрос от: Lily Возраст: 25

Сором'язливість

Постійно соромлюсь. Постійно червонію. А ще більше соромлюсь і боюсь почервоніти . Боюсь спілкуватись з хлопцями чи великою кількістю людей через це. Ні я не боюсь людей панічно, звичайний невеликий страх присутній, але він переростає в більший через один раз почервонілі щоки (це так огидно) а потім боязнь, що це повториться. Люди цього не розуміють, і мені прикро...мені соромно...багато хто акцентує на цьому увагу, і з насмішкою говорять :«ти знову почервоніла)))) та не червоній ти)))» Я розумію, що це підсвідомо я червонію, можливо вважаю себе «нищою» інших. Підскажіть як з цим боротись.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброго Вам дня. Сором як почуття вимагає повноцінної психотерапії, особливо коли це заважає спілкуватися. Вегетативні прояви сорому достатньо легко коригуються когнітивно-поведінковою психотерапією, також можна спробувати і інші напрямки. Можете пошукати на цьому сайті. І ще : спробуйте таку вправу : Дайте собі відповідь на питання, на скільки баллів ви червонієте, коли спілкуєтеся ( наприклад,9) і докладіть зусиль для того щоб почервоніти на 12 баллів. Проте, ця врава не замінить психотерапії, а є лише екстреною допомогою.

Ответ отредактирован автором 07-07-2019 15:18:32

Вітаю. Це питання самооцінки та страху. Що Вас лякає в спілкуванні з хлопцями? А з іншими людьми? Вам треба попрацювати над самоусвідомленням, зрозуміти яка Ви є, що у Вас є, як Вам у цьому світі, з цими людьми... І цьому Ви не навчитеся читаючи розумні статті, або ставлячи питання на психологічних сайтах. Вам треа зустрітися та добряче попрацювати з психотерапевтом. Найкраще з тим, хто працює в КПТ, екзестенційному аналізі, можливо ТА. Тож не гайте часу та записуйтесь до психотерапевта.
Мудрості Вам!
Добрий ранок! Чи бачили Ви людей, які червоніють у соціальних ситуаціях? Що Ви про них думаєте? Що відчуваєте до них? Щоб Ви порадили своїй подрузі, якщо б вона звернулась до Вас з такою проблемою? Скажіть ці слова потім до себе. Краще попрацюйте з психологом!
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
можливо вважаю себе «нищою» інших. Підскажіть як з цим боротись.

Боротись можна разом з психологом - на психотерапії. Таке порадами не вирішується. Тут глибокі корні - у дитинстві та ставленні до Вас близьких в окремих ситуаціях - треба розглядати більш детально та приватно.
Можете вибрати собі спеціаліста по нашій базі.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы