мой парень активно общаетс со с другой женщиной

Дружба мужчины и женщины всегда имеет под собой сексуальную подоплеку. Между вашим парнем и его старой знакомой существует сексуальный интерес, который они к тому же не скрывают. Конечно, ваша реакция закономерна. На ваших глазах происходит отток сексуального внимания еще к одной женщине, и вам от этого неприятно. Это здоровая реакция.
Вопрос "что делать?". Договариваться. Вы приглашаете парня к разговору и сообщаете, что его общение с ней вас задевает. Предлагаете ему подумать вместе, как сделать ваши отношения менее уязвимыми. Возможно, это будет его отказ от общения с другой женщиной. Возможно, он не будет делать это демонстративно. Возможно, ему нужно время, чтобы закончить с ней отношения на эмоциональном уровне, так как они явно не закончены. А, может быть, вам будет лучше, если вы уйдете из этого любовного треугольника, раз уж вам стало так плохо - тогда лучше уж себя поберечь.
И еще скажу про свободу, о которой вы говорите. Если люди находятся в отношениях, они обращают внимание на самочувствие другого. И плоха та "свобода", которая ранит другого. Искусство отношений в том, что в нем нет свободы. Есть уважение другого и совместные договоренности про то, что подходит обоим

Здравствуйте! Сочувствую вашим переживаниям, понимаю как это неприятно.
"потому что я уже с ума схожу." Понимаю, для вас важны ваши отношения, но и Вы для себя должны быть важны. Постарайтесь позаботиться о себе и о своих чувствах. Вы можете не запрещать ему с ней общаться, но можете сообщить о том, что вы чувствуете, что переживаете, что надумываете. Ведь возможно он и не задумывается о том, что вам больно. Он может просто этого не осознавать. Он не экстрасенс.
Мы не можем контролировать решения и поведение другого человека, но можно хотя бы косвенно на него повлиять, заявив о своих переживания.
Так же можно попробовать понять, что именно он получает от общения с ней. Ей 40 лет, женщина гораздо старше. Какие у него отношения с мамой? Возможно, тут не сексуальный интерес вовсе, а именно материнский. Об этом может знать только он, а нам остается фантазировать и догадываться.
Вам станет намного легче, если вы открыто поговорите с любимым человеком, и постараетесь позаботиться о чувствах и потребностях друг друга.
Удачи вам!

Здравствуйте!
Если Вам плохо от общения ВАШЕГО парня с какой-то женщиной, то стоит ему об этом сказать.
Ведь это ВАШ парень? Или ЕЁ?