Как не смотреть на других?

Здравствуйте! Спасибо за ответы.
Кто меня этому научил, кто из родителей меня так сравнивал? Честно, я даже сначала затруднялась ответить на эти вопросы, а потом вспомнила, что отец всегда говорил, что я должна быть лучшей, ведь он сам преуспевал везде и сейчас очень-очень многого добился, поэтому я сразу и не смогла понять, кто меня этому научил, ведь это сравнение было '' косвенным'', что-ли. А мама, в свою очередь, наоборот мне всегда говорила, чтобы я не смотрела на других, что не стоит сравнивать себя с кем-либо. Еще, на счёт родителей, я никогда в жизни не слышала, чтобы меня они называли красивой, не могу даже припомнить подобного,скорее, наоборот, критиковали меня, хотя, обычно и не делали это в открытой форме.
На счёт '' быть идеальной''. Такое стремление и правда было в начале этого года, я прикладывала все усилия, чтобы достичь этого. Но сейчас я понимаю, что не бывает идеальных людей, все индивидуальны и стоит любить и ценить свою индивидуальность. Но самооценка у меня очень '' скачущая '' и совершенно нестабильная.
С анорексией мне помогла справиться мама, она вовремя это заметила.
Сравнение себя с собой из '' прошлого''. Такое присутствовало во мне, но сейчас уже в меньшей мере.