Сколько могут они меня раздражать? (сотрудники)

Лучший ответ

Ольга Родионова психолог

16.09.2019 21:14

Здравствуйте. Вы умеете говорить «нет» своим сотрудникам?
Вы ведь можете поставить границу сказав им «я занята. У меня нет времени для разговоров» и точка. Конечно они границу эту будут пробивать и лезть с разговорами, но от вас зависит будете вы держать свою границу или нет

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

16.09.2019 21:28

Лилия, добрый вечер!
Скажите, как давно у Вас это состояние? Что у Вас происходит в личной жизни? Такое ощущение, что вы всю жизнь решили посвятить работе и чем-то очень сильно переполнены. Зачем Вам нужно делать в два раза больше работы?

Лучший ответ

Людмила Пазова психолог

16.09.2019 21:42

Здравствуйте, Лилия! Какую должность вы занимаете? В каких должностных отношениях вы находитесь с сотрудниками? Вы руководитель или находитесь на одной ступеньке карьерной лестницы с коллегами? Насколько переплетаются ваши обязанности?

Лучший ответ

Татьяна Дмитриевна Рощина психолог

16.09.2019 21:53

Добрый день! "Раздражают практически все сотрудники". Что ВЫ думаете о себе, когда чувствуете раздражение на сотрудников? "она издевается."??? "Как реагировать на сотрудников?" Попробуйте на них не реагировать :"Все по разному, одна постоянно задаёт несвоевременные вопросы, другой надо повторять 10 раз, чтоб она что-то сделала и тд, тп. У меня уйма раб.времени уходит на пустые разговоры, если бы не они, я бы выполняла в 2 раза больше работы. Как с ними общаться? Одна сегодня вывела дурацкими вопросами, а потом заявила "а чё орать то?" Это уже чревато для Вас тем, что "пью Адаптол, толку нет". "Уволиться пока не могу, здесь полностью устраивает график/обязанности/зп". Вы разговоры сотрудников принимаете на свой счет, а имеют ли они отношения к Вам или это они просто такие люди?
---
Подробнее на «У Психолога»: https://upsihologa.com.ua/ask/ Вопросы психологам онлайн

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

16.09.2019 21:57

цитата:

Ничего) Вы ведёте к тому, что я слишком много внимания уделяю тому, что на самом деле не столь важно?

Я не знаю, просто хочу прояснить, что у Вас еще в жизни есть, кроме работы. Какие у Вас отношения в семье? есть ли у Вас братья или сестры, какие с ними отношения? Вам платят больше, если Вы делаете больше работы? зачем это Вам? Что Вы в результате получаете на работе за это?

Лучший ответ

Anastasiya Taradai психолог

16.09.2019 22:05

Добрый вечер. Проблема в умении отстаивать свои границы. Что останавливает Вас от того, чтобы отказать своим сотрудникам? Может отказ помогать им вызывает у Вас более неприятные чувства, чем раздражение на них (сотрудников)?

Лучший ответ

Ольга Родионова психолог

16.09.2019 22:20

Учитесь дружелюбно отказывать. Например так «прости, но я уже отвечала на твой вопрос и не знаю что ещё добавить. Давай в другой раз продолжим, сейчас я занята» или «я бы с удовольствием с тобой поболтала, но куча дел. Обязательно всё обсудим за чашкой чая в обед. Я тебя позову»
Если вам сложно ставить границу «Стоп. Мне это не интересно. Это меня не касается. Мне это не надо», то стоит разобраться почему сложно.
Если вы примите ответственность, что это не в сотрудниках дело, а в вашем умении ставить границу, то ситуация изменится, ведь в таком случае власть над своим состоянием у вас, а не у сотрудников

Ответ отредактирован автором 16-09-2019 22:23:19

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

16.09.2019 22:40

цитата:

Только мать, фактически я о ней забочусь, т.к у нее уже возраст и много болезней.

Лиля, Вы пишите, что вам приходится заботится о маме и, что у нее куча болезней. Ваше раздражение на работе может быть связано с тем, что вам приходится заботится о маме в таком возрасте? Ваша мам не может сама за собой смотреть? Вы чувствуете злость на маму?

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

17.09.2019 01:30

Здравствуйте. Ваше раздражение вам о чем-то говорит. Это определенный сигнал, который вы получаете в связи с чем-то, что нарушает ваше внутреннее равновесие. Возможно это про нарушение границ со стороны сотрудников, и вашей невозможности отреагировать вовремя не накапливая напряжение в себе. Может быть про то, что именно такой формат работы вам не подходит. Может быть от того, что есть проблемы в семье. А может быть про то, что много всего накопилось и на работе и дома, и вы очень устали и пора проявить к себе сочувствие и позаботиться. В условиях сайта можно долго угадывать и фантазировать. Эффективнее будет обратиться вам индивидуально к психологу и поработать про этот запрос. Если долго работать, раздражаться и при этом подавлять все свои чувства и эмоции с помощью адаптола можно в какой-то момент взорваться. В вашем случае получается как в анекдоте «Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус». Возможно вы уже что-то в своей жизни делаете через силу, и оно вам не подходит. И раздражение вам сигналит об этом. Если для вас это раздражение доставляет дискомфорт и вы решительно хотите разобраться в этом - добро пожаловать. Выбирайте психолога и приходите на консультацию.

Ответ отредактирован автором 17-09-2019 01:35:23

Підтримали: 1

Татьяна Алексеевна Удалова

Лучший ответ

Татьяна Дмитриевна Рощина психолог

17.09.2019 07:07

Доброе утро! Раздражение говорит о неудовлетворенности в Жизни. И за раздражением скрывается что-то другое. Что?

Лучший ответ

Людмила Пазова психолог

17.09.2019 12:18

"За больший объем работы я получаю только осознание того, что не бесполезна для этой организации и полностью отрабатываю свою зп".

Лилия, эта фраза вызывает у меня сочувствие. Вам всегда приходилось прикладывать много усилий, чтобы почувствовать собственную ценность и полезность? Есть ли в вашей жизни то, что вы делаете просто для удовольствия? Есть ли люди, которые вас принимают без всяких стараний с вашей стороны?

Лучший ответ

Валентина Жемчужникова психолог

17.09.2019 16:28

А как обстоят дела с раздражением вне работы?
Как вы сходитесь с людьми? Есть ли друзья, приятели? Что есть в жизни кроме работы и заботы о маме?

Лучший ответ

Валентина Жемчужникова психолог

17.09.2019 22:14

В ваших словах чувствуется усталость, опустошенность и как будто отсутствие каких-то чувств.
Предположу, что вы подавляете их в силу каких-то причин. Плюс то, что пишите, как можно злиться на человека, который болеет? Можно. Но злиться вы себе не разрешаете, кроме работы и мамы никого и ничего нет. Как итог - вас все бесят. А поскольку на маму нельзя, а больше никого нет, то только и на работе это происходит.
Я бы вам советовала обратиться к психологу, чтобы разбирать, что в вашей жизни происходит, почему и что с вашими чувствами

Підтримали: 1

Людмила Александровна Павлова

Лучший ответ

Людмила Пазова психолог

17.09.2019 22:40

Очень грустно. Кажется, что у вас подавлены и чувства, и собственные потребности. Возможно в нежности, возможно в любви, возможно в заботе... Когда есть только обязанности, и мало желаний - Адаптол только усугубляет проблему. Попробуйте все же обратиться к психотерапевту.