Я чувствую себя бессильной в физическом и моральном плане что делать?

Здравствуйте, Алена. Вы чувствуете бессилие от того что не можете разделить свои чувства и переживания с мамой и парнем.

я чувствую себя пустой и там где я сейчас нахожусь и с теми людьми которым я считаюсь не нужной

Что у вас случилось? И в какой помощи нуждаетесь? От чего испытываете свою ненужность и пустоту?

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 02:06:39

Добрый день, Алёна. Именно сейчас сложные отношения с мамой или так было всегда? Попробуйте более детально поделиться ситуацией.

Алена, доброе утро! Что у Вас произошло? После чего Вы стали так себя ощущать?"Мне очень нужен человек с которым можно поговорить и просто выговориться описать то что я чувствую А чувствую я себя на данный момент бессильной что физически что морально И вся суть моего бессилия это отношения с моими родителями в основном с мамой я не могу рассказать ей что-либо поделиться чем-нибудь даже рассказать ей о своём парне не могу с которым мы уже в отношениях семь месяцев Но и с ним у меня не всё гладко одним словом я чувствую себя пустой и там где я сейчас нахожусь и с теми людьми которым я считаюсь не нужной" Кто может быть тем человеком, с которым Вы могли бы поделиться?

Доброе утро!

И вся суть моего бессилия это отношения с моими родителями в основном с мамой

Расскажите про свои отношения с мамой? Как давно у Вас с ней такие отношения?

Добрый день, Алена. Очень Вам сочувствую. "Но и с ним у меня не всё гладко одним словом я чувствую себя пустой и там где я сейчас нахожусь и с теми людьми которым я считаюсь не нужной". Знаете, это не совсем так. Это Ваше видение ситуации. Но для того чтоб как то вырулить очень желательно на личку к психологу. Просто все люди разные и они по разному выражают свои чувства. Если Вы не возражаете Вам упражнение - в тетрадке сделайте, пожалуйста его. Разворот тетрадки. Слева Ваши ожидания от мамы - справа то, что есть. И так же с парнем на следующем развороте. Опишите чего бы Вы хотели от мамы? И чего ожидаете от парня? А дальше: Опишите, пожалуйста, в чем Ваша ненужность маме? Как это проявляется? Так же опишите в чем Ваша ненужность парню? Как это проявляется?

А что мешает Вам, Алёна, выйти, хотя бы временно из таких деструктивных отношений как с мамой, так и с парнем?

Алена, очень жаль, что сейчас у вас так сложилась ситуация..
Думаю, личная очная консультация с психологом даст вам возможность выговориться и немного посмотреть на ситуацию со стороны, так как похоже, что сейчас вас переполняют чувства и все может казаться немного искаженным..
Также, я обратила внимание на ваш возраст, указано, что вам 23. Скажите, вы живете отдельно или вместе с родителями? По вашему описанию отношения с мамой сейчас определяют эмоциональный фон всей вашей жизни, возможно, стоит уделить внимание вопросу сепарации от мамы, чтобы чувствовать себя менее зависимой от её реакции на события вашей жизни?

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 22:32:24