Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 1 секунда тому: «Если честно, то понятнее не стало про ваши отношения какими они были до войны, про какие обиды жена говорила? Сейчас да, что-то накопилось и отношения как к соседей. Но были ж год»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 секунда тому: «Анна, Ваша проблема трапляється часто. Ви звикаєте до "милої версії" чоловіка з м'яким голосом, до його турботи. А потім трапляється щось. Він відповідає грубо, починає зникати. »
Світлана Матюха
Світлана Матюха 1 секунда тому: «Вітаю. Ви пережили багато випробувань із самого дитинства, і заочно визначити, що саме з вами відбувається, неможливо. Однозначно ваш стан потребує уваги фахівця. Особливо турбуют»
Вопрос от: Li Возраст: 22

Как успокоиться после позора

У меня получилась очень неприятная ситуация. Мою фотку кто -то скинул в очень скандальную группу в соцсети, где парни обсуждают разных девушек, спрашивают у кого с ней был секс, кто что знает о ней, вообщем обсуждают грязные подробности разные. И у меня теперь началась паранойя и невроз, я начала подозревать всех знакомых что это они меня подставили , боюсь выходить из дома, когда что- то спрашивают слишком личное то сразу мысли что в группу эту хотят выложить переписку потом. Вздрагиваю и боюсь каждого сообщения,жду что ещё кто то скажет что меня там видел и так стыдно теперь, как будто облили помоями и не знаю как успокоиться после такого позора. Боюсь что увидят родные и знакомые в этой группе и плохо подумают обо мне. Туда сливают только девушек лёгкого поведения, продажных , проституток и тд. Не понимаю за что мне все это. Теперь перестала доверять парням после такой ситуации, отвращение ко всем стало, хотя подставил кто то один. Как успокоиться после такой подставы ? Как доверять после такого людям ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Заблокируйте свой аккаунт в соцсети. И не ходите туда хотя бы какое-то время. А лучше совсем. И переключитесь на реальную жизнь. Вскоре и успокоитесь.
Ничего хорошего и полезного там нет и не будет. А всяких гадостей, связанных с социумом, более чем достаточно.

Ответ отредактирован автором 22-09-2019 02:42:49

Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Я бы поработала с убеждениями. О том, например, что быть обсуждаемой в таких группах не есть плохо. В мире много примеров того, как любвеобильные женщины, которые имели много партнеров, добились успехов в разных сферах, начиная от политики и заканчивая искусством. Это не та слава, которой вам бы хотелось, но уж если так случилось, то надо этим как-то воспользоваться
Доброго времени суток!
Сочувствую, ситуация весьма неприятная и болезненная. Но самое печальное то, что не разобравшись с эмоциями, переживаниями и установками которые Вами сейчас руководят - Вы рискуете потом постоянно всё и всех воспринимать через призму этой ситуации. Это как надетые на глаза кривые линзы.
По-хорошему, Вам нужна помощь специалиста чтобы:
1 - дистанцироваться от произошедшего;
2 - разобраться в самооценке и понять свою самоценность:
3 - научиться слышать себя - свои эмоции и ощущения и научиться с ними управляться;
4 - найти и выработать в себе ресурсные навыки.
Самой в принципе можно, но это будет примерно так же, как нанести на себя макияж без зеркала.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ответ отредактирован автором 22-09-2019 12:20:11

Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.