Как смириться со смертью близкого человека?

В 4 месяца нас с мамой бросил отец (но пытался как то раз в 3 года появляться в общении),но в 9 месяцев появилась замена отца. Который по настоящему относился ко мне как к собственной дочери, любил и когда мне стало 5 лет,он умер..от наркотиков. Со временем у меня это не прошло. Я слышала от матери такие факты что он начал употреблять из за того что ЕГО отчим сказал чтобы он бросал женщину (мою мать) с ребенком, потому что когда я вырасту,то пошлю его..в том то и дело,что с 5ти лет до 17ти я не могу забыть его и проститься с мыслью что его не стало..никак не получается.. как с этим справиться я не знаю.. может надо посетить реального психолога?