Как забыть человека, которого любишь, но ему все равно на тебя

Лучший ответ

Татьяна Дмитриевна Рощина психолог

12.11.2019 07:49

Доброе утро! Что происходит с Вами при панических атаках, опишите симптомы.

Лучший ответ

Валентина Жемчужникова психолог

12.11.2019 08:45

Какие мысли и чувства возникают, когда думаете о том, что вы уже не вместе?

Лучший ответ

Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

12.11.2019 09:29

Психолог больше не активен на сайте

Действуйте парадоксально - нарочито думайте о возлюбленном. Вскоре мозг начнет сопротивляться и сам начнет отторгать эти мысли.

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

12.11.2019 11:17

Добрый день!
Для того, чтобы с этим разобраться, Вам нужно обратиться индивидуально за терапией. Консультации на сайте Вам будет не достаточно

Лучший ответ

Валентина Жемчужникова психолог

12.11.2019 11:54

Возможно стОит разобрать свой страх про то, что больше не полюбите. Откуда он? Почему такие мысли, что невозможно полюбить еще раз?

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

12.11.2019 12:13

Скажите, какие у Вас отношения с папой?

Лучший ответ

Валентина Жемчужникова психолог

12.11.2019 12:53

При расставании, как и при любой утрате, есть стадии, которые проживаются. Для этого нужно время. Вы не так давно расстались, конечно же, нет готовности к новым отношениям. Дайте себе время погоревать, позлиться, погрустить. И только тогда можно строить новые отношения.
Я бы предложила вам обратиться за поддержкой к психологу.
Тем более, что у вас и родительская история непростая

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

12.11.2019 13:20

цитата:

Родители развелись лет 15 назад, он постоянно пьёт, мы очень редко общаемся

Очень много тянется из нашего детства, поэтому Вам так нелегко сейчас что-то принять. У Вас не было хорошего примера взаимоотношений с мужчинами, есть большой дефицит. Вы говорите, что у Вас есть панические атаки. Все это нужно смотреть на терапии вместо со специалистом. Вы сами это не разберете, к сожалению

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

14.11.2019 00:52

Здравствуйте.

цитата:

Прошло 2 месяца, я понимаю что очень сильно его люблю, но ему нет дела до меня, никак не могу его забыть, из-за этого постоянно панические атаки. Как справиться с этим? Как заставить себя не думать о нем и жить дальше?

На то, чтобы выйти из отношений нужно время. У вас есть с кем можете разделить свои переживания? Есть кто-то кто вас может выслушать, поддержать?

Лучший ответ

Валентина Жемчужникова психолог

14.11.2019 14:10

С одной стороны отвлекаться это хорошо, с другой нужно прожить свои чувства, не игнорировать их. Непрожитые чувства потом все равно найдут выход - в тех же панических атаках или в других отношениях.
Было бы и правда хорошо поработать с психологом

Лучший ответ

Анна Борисовна Королёва психолог

24.11.2020 09:06

цитата:

Как заставить себя не думать о нем и жить дальше?

Здравствуйте! Чем больше будете себя заставлять и бороться со своими чувствами, тем сильнее будете переживать. Рекомендую начать проживать свои болезненные чувства. Просто наблюдайте за ними. За мыслями, никак не оценивая и ничего не предпринимая. И увидите, станет легче. Часто люди сразу стараются что-то пытаться делать. И проскакивают свои чувства. Необходим конечно навык. Обращайтесь, если видите, что сами не справляетесь. Есть ли в вашем окружении человек, которому можно поплакать? Который просто Вас поддержит, будет рядом, без всяких доводов, оценок, умозаключений?!! Понимаю Вас, больно когда бросают. Важно прожить все сопутствующие неприятные чувства - обиду, злость и т.д.