Вопрос от:
nikc35
Возраст:
20
Невроз или накручивание себя? Как в себе разобраться...
Здравствуйте. Решила обратиться сюда, так как не знаю что делать и как можно себе помочь (и есть ли в этом необходимость на самом деле). Где-то со старших классов школы я стала замечать, что часто и сильно переживаю по разным поводам. Даже если объективных причин на то нет. Сказала или сделала что-то «не то» и опять начинаю переживать из-за этого. Я словно боюсь плохих последствий. Все это приносит мне дискомфорт.
Теперь же это все беспокоит меня больше. Так как сейчас я учусь в университете, живу в другом городе и приходиться чаще контактировать с разными людьми. Вместе в тем, есть и проблема в общении в целом. Испытываю сложности в общении с новыми людьми, долго к ним привыкаю, стесняюсь, чувствую себя максимально неудобно и неловко. Не люблю шумных компаний, не хожу часто гулять с друзьями и тому подобное. Молодого человека нет и, честно говоря, и не было. И это тоже отдельная проблема для меня.
Часто тревожусь из-за всякого. А также чувствую вину, когда какое-то мое слово или действие было «неправильным»(не знаю как это объяснить, словно внутри есть какой-то эталон и когда что-то из того, что я делаю или говорю, ему не соответствует я чувствую вину, тревожность и даже страх, иногда из-за этого не могу уснуть, нарушается аппетит и ни о чем другом думать не получается).
Когда начинаю над этим всем раздумывать, пытаясь найти причины, я словно двигаюсь в противоположном направлении. И ощущение, что это мне только вредит. Так как теперь часто появляются мысли из разряда «со мной что-то не так, может у меня проблемы с психикой»(типа невроза что ли).
Часто чувствую усталость без видимых на то причин. Нет особой заинтересованности в чем-либо и желания что-либо делать. Боюсь многих вещей, которые у других людей страха не вызывают(даже решиться здесь написать было непросто).
И возвращаясь к фразе, которую я написала вначале, наверное одна из главных проблем для меня – это понять есть ли у меня какая-то проблема на самом деле, с которой нужно работать, или же я просто себя накручиваю. Но одно знаю точно: я уже устала от этих мыслей и чувств.
Простите за такой длинный текст .Заранее спасибо всем, кто напишет свое мнение/совет.
Теперь же это все беспокоит меня больше. Так как сейчас я учусь в университете, живу в другом городе и приходиться чаще контактировать с разными людьми. Вместе в тем, есть и проблема в общении в целом. Испытываю сложности в общении с новыми людьми, долго к ним привыкаю, стесняюсь, чувствую себя максимально неудобно и неловко. Не люблю шумных компаний, не хожу часто гулять с друзьями и тому подобное. Молодого человека нет и, честно говоря, и не было. И это тоже отдельная проблема для меня.
Часто тревожусь из-за всякого. А также чувствую вину, когда какое-то мое слово или действие было «неправильным»(не знаю как это объяснить, словно внутри есть какой-то эталон и когда что-то из того, что я делаю или говорю, ему не соответствует я чувствую вину, тревожность и даже страх, иногда из-за этого не могу уснуть, нарушается аппетит и ни о чем другом думать не получается).
Когда начинаю над этим всем раздумывать, пытаясь найти причины, я словно двигаюсь в противоположном направлении. И ощущение, что это мне только вредит. Так как теперь часто появляются мысли из разряда «со мной что-то не так, может у меня проблемы с психикой»(типа невроза что ли).
Часто чувствую усталость без видимых на то причин. Нет особой заинтересованности в чем-либо и желания что-либо делать. Боюсь многих вещей, которые у других людей страха не вызывают(даже решиться здесь написать было непросто).
И возвращаясь к фразе, которую я написала вначале, наверное одна из главных проблем для меня – это понять есть ли у меня какая-то проблема на самом деле, с которой нужно работать, или же я просто себя накручиваю. Но одно знаю точно: я уже устала от этих мыслей и чувств.
Простите за такой длинный текст .Заранее спасибо всем, кто напишет свое мнение/совет.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
