Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Не ночь порождает страхи; скорее, они, как звезды, есть всегда, но сияни...»
Вопрос от: Frida Возраст: 35

Не могу остановиться. Ем.

Здравствуйте. Мне 35 лет.
Не замужем.
Сама медик, знаю что ИМТ 35, как у меня, это ожирение третьей степени тд. Но я ем, и не могу остановиться. Пью таблетки, чтобы снизить инсулин, и заедаю сладким. Не могу заставить себя сделать хоть немного физкультуры.
Проблема во мне. Не знаю как преодолеть это.
Буду очень признательна за советы!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день. После каких ситуаций вы едите? Что происходит в вашей жизни. Еда может быть способом справляться с эмоциями( заедание эмоций) либо удовлетворять потребности( не только голод)
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо, что откликнулись.
Меня тянет поесть постоянно. После сытного обеда рука тянется к еде уже полчаса-час.
Дополнение от автора вопроса ·
Я всегда любила поесть.
И никогда не была что называется skinny . Но таких жиров, одышки, высокого инсулина, свисающего абдоминального ожирения не было никогда. Это началась 2-3 года назад. Неудачные отношения, болезнь у мамы, чувство вины. Кстати, человека того потом обратно не приняла. С мамой, слава Богу, нормально.
А вот чувство вины, неудовлетворенности, страха неопределённости и одиночества осталось. И кажется, я заедаю весь этот букет.
Хорошее самонаблюдение. А именно сейчас, какие чувства Вы заедаете? Вы всякий раз чувствуете одиночество и вину, когда едите? Учитывая Вашу историю( то немногое, что сейчас известно) я бы рекомендовал Вам обратится к онлайн психологу или психотерапевту( можно онлайн) чтобы разобраться с причиной( чувствами и поведением, потребностями, которые стоят за перееданием)
Доброе утро! Могу отправить литературу для самопомощи на почту если мне напишите и укажите -РПП. Рассматривали вариант работы с психологом? Когнитивно- поведенческая терапия эффективна в данном случае.
Вам нужна работа с психологом, который работает с темой расстройства пищевого поведения. В данном случае советы не подойдут.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы