Нехватка одобрения

Question

Здравствуйте! Подскажите, что можно сделать, если не хватает одобрения, понимания, поддержки во всем - в семейных отношениях, в моих увлечениях, в работе. Как  и где это дополучить?

Я думаю, что проблема во мне, а не в других. Но что мне с этим можно сделать?  Хочется чувствовать больше тепла от людей, уверенность в себе. Ощутить, что я на правильном пути и не сомневаться.

Анна Бадр · Answer

Здравствуйте! Скажите, а как именно вы поймете, что вы на правильном пути? 
Чьего именно одобрения вам не хватает? 
Такая пустота бывает, и есть сильная потребность, которую никак не удовлетворить. 
Сделать с этим, конечно, что-то можно. Можно вместе с психотерапевтом понять, в чем причина неуверенности в себе и откуда такая потребность в одобрении.

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer

Одобрение можно получить очень простым путем - просто попросить о нем.Ответ отредактирован автором 11-12-2019 16:20:01

Анна Бадр · Answer

Скажите, а какие у вас отношения с родителями? Возможно подсказка в этом. 
Знаете, вам бы очень подошла психотерапия. Цель которой именно совмесная работа со специалистом на пути к комфорту, вере в себя, открытости новому опыту. 
Важно проанализировать более глубоко вашу жизнь, как вы формировались как личность. Найти то, что мешает вам ощутить уверенность в себе. 
На сайте вы можете найти подходящего вам специалиста из вашего города. 
Есть ощущение что вы готовы и заинтересованы в такой работе над собой. Есть даже готовый запрос на психотерапию. Подумайте об этом, позаботьтесь о себе.

Валентина Жемчужникова · Answer

Предположу, что вы не получили ободрения и поддержки в свое время от родителей. И что не научились также опираться на себя, свое мнение, чтобы быть уверенной в выборе.
Все это можно разобрать на терапии - какие причины того, что вам не хватает одобрения и поддержки, от кого конкретно хочется это получить, в какой форме, умеет ли просить об этом, умеете ли опираться на свое мнение и быть уверенной в своем выборе. Если нет, то научиться доверять себе.

Анна Буняк · Answer

Здравствуйте.
То, что вы описали - классный, хорошо сформулированный запрос на работу с психологом. Тут можно это и дополучить и научиться самой себе это давать и замечать и брать это от других.
Я с этим работаю - обращайтесь)

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Нехватка одобрения

Ответы психологов