Голоса извне, диалоги мысленно

Превратила жизнь в ритуал. Каждый день ношу наушники и фантазирую, ведя диалоги, представляя себя в каком-нибудь месте. Это начало проявляться само по себе и сначала я не думала, что это проблема, пока не поняла, что без наушников уже не могу. Я даже в туалет с ними ходила, лишь бы не сбить новую фантазию.
Ритуал заключаются в движении и песнях. Нужно ходить, либо кататься на роликах. Только в этом случае я ощущаю "плотность " фантазии, иначе не могу удовлетворить накопившиеся чувства и начну нервничать, плакать, нападёт тревога. И если не получиться придумать персонажа для фантазии, тоже схожу с ума. Часами сижу в ноутбуке, создавая в игре персонажа для следующих фантазий. У меня плохое зрение, и столько сидеть за ноутбуком запрещено категорически. У меня ощущение, словно я устала и делала что-то тяжёлое, пока занималась этой фигнёй. Как я вообще не потеряла слух, если надо всегда усиливать громкость, иначе фантазия не идёт как мне надо, и я нервничаю, плачу, злюсь на близких. Ещё чтобы усилить голоса в голове, я застываю в одном положении и начинаю шептать под нос, потому что просто фантазировать уже трудно, мне надо говорить. Когда смешно я улыбаюсь и смеюсь на улице. А по-другому не могу. Мне нужно максимально приблизить сцену в голове к реальности, иначе тревога опять возвращается. Диалоги, сцены, голоса надоели. Мне во сне снится, как я фантазирую. Даже в сон это приходит, я нигде не отдыхаю от этого бреда! Из-за того, что я ходила по району в надежде усилить эффект, люди начали косо смотреть, обсуждать, говорили : зачем ты ходишь туда-сюда? И один мужик моей маме сказал, что во мне сидит демон. До сих пор нарезаю круги, ведь если не будет этих усилителей: музыки, ходьбы, то я не смогу нормально фантазировать. Мечтаю навсегда положить этому конец, просто мыслить и жить без уходов в другую реальность, где я красивая, успешная, могу с кем-то спорить, или же избить, когда злая. И убить. Я хочу не заниматься бесполезным делом. Я все время в наушниках, из-за которых у меня проблемы в семье. Единственное, что получается, так это уменьшить выходы на улицу. Но иногда, когда "вдохновение" накрывает, то умудряюсь и по три раза выйти. Я настолько погружаюсь, когда делаю домашние дела, что не помню зачем взяла какую-то вещь. Я забываю, куда надо идти, потому что мысли и голоса мешают концентрации внимания на деле. Я стала рассеянной, не могу в уме сложить цифры, невнимательная, не замечаю, что прямо перед глазами, пропускаю слова.