Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Цель без действий есть всего лишь галлюцинация.»
Вопрос от: Any Возраст: 24

Как избавиться от панической атаки, вызванной страхом уголовной ответственности ?

5 лет назад я закончила колледж. Во врямя учёбы там я столкнулась с булингом от однонруппницы. В отместку в те года я создала поддельный аккаунт от ее имени. Со временем пожалела об этом, попыталась удалить аккаунт, но тщетно:пароль утерян и через администрацию сайта тоже не получилось. Пришлось создать аналогичный аккаунт, но уже с опровержением. И все равно это не дает мне покоя, ведь еще 5 лет назад особа, которая надо мною издевалась сказала, что если найдет о себе в инете чушь про нее, то посадить меня за решётку и добавила что у нее есть все связи для этого. Уже пять лет я мучаюсь:не могу нормально ходить по улице (всегда ищу ее глазами и в ужасе представляю с ней встречу и как она при виде меня может возобновить войну против меня и осуществить задуманное), я отовсюду скрыла от нее свои страницы в соцсетях. Боюсь что меня найдут и как то расправятся. Время от времени у меня панические атаки и учащенное сердцебиение. Что делать? Как быть? Не могу жить полноценной жизнью.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Похоже, страх перед одноклассницей остался до сих пор. И причину себе сами нашли - поддельный аккаунт. И теперь уже сами себя пугаете.
Хочется просить, а как вы тогда справились с булингом? Кто-то поддерживал вас?
Чувствуете ли во взрослой жизни себя защищенной, поддержанной?
Здравствуйте. Во первых важно осознать реальность от фантазий. Зачастую реальность не так страшна, как фантазии. Проконсультируйтесь с юристом, действительно ли это уголовная ответственность. Зависит от того, какие действия вы делали от её лица, если собирали деньги или какие-то другие противозаконные действия, вообщем проконсультируйтесь с юристом. Если просто создав аккаунт о чём-то писали, ну тогда это психологическая месть и юридической ответственности за это не предусмотрено. С психологом сможете разобраться в своих чувствах к той девушке и почему она стала такой важной фигурой в вашей жизни
Здравствуйте.
Похоже, травля была успешна, если и теперь, по прошествии более 5-ти лет, Вы еще боитесь призрака одногрупницы. И означает, что Вы и до начала травли были уязвимы и не защищены в жизни. Вам нужно с психотерапевтом проработать зону Вашей безопасности. Одним советом тут не обойдешься, потому что это комплексное состояние и строится многими составляющими.
Добрый вечер!
Обратитесь к специалисту, который может помочь справиться с тревожным состоянием. По-поводу ситуации. Что самое страшное с вами может произойти в этой ситуации? Как вы с этим справитесь?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.