Здравствуйте! Мне плохо и страшно. Моя семья (Мама и сестра) живут в войне, где каждый день перестрелки и убийства... Я переехала в другую страну с молодым человеком иностранцем, отношения тоже натянутые. Я очень мечтаю из перевезти, либо что-то сделать, но ничего не получается, мне так страшно и безвыходность ситуации не даёт мне просто спокойно жить и наслаждаться жизнью, пока они там нуждаются... Мне очень страшно потерять маму, настолько страшно что я думаю об этом каждый день и даже иногда приходит ее образ в гробу и мне становитсЯ ещё страшнее... Я не знаю что делать, иногда думаю что не хочу жить, но думаю что Мама будет страдать ещё больше и я не могу их оставить просто так... Стараюсь мыслить позитивно, аффирмации, но все катится в пропасть, я чувствую себя жертвой обстоятельств и заложником ситуации, кажется что это несправедливо! Что другие люди живу спокойно и хорошо, а они там пол бомбами сидят, а жизнь проходит...
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Катя, я очень сочувствую вам. Война это очень страшно, и особенно, когда ты не с близкими и не получается помочь им.
Есть ли кто-то, кто поддерживает вашу маму и сестру на месте?
Говорят ли они о том, что хотят переехать?
Катя, доброго времени суток!
Да, ситуация ужасная. Скажите, а искали ли Вы возможность переселить Ваших родных со статусом беженцев?
А Вам, в такой хронически стрессовой ситуации нужно постоянно практиковать техники стабилизации. Так работают и с военными, находящимися в зоне боевых действий и с жителями прифронтовой зоны. Обстоятельства у людей не меняются, но нужны ресурсы не просто выживать, но жить. Хорошо ещё работает логотерапия.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Дополнение от автора вопроса·
Спасибо за ответы!
Ну у мамы есть брат там, но он сам в такой же ситуации...
Мы пытались получить статус беженца в России, но они ничем не помогли, абсолютно, более того людям было безразлично. И денег не было даже за проезд заплатить. И меня еле еле устроили в какой-то колледж, упрашивали чтобы меня взяли и нам повезло потому что директор была из наших краев и она взяла меня на учебу... мы жили у родственников, нам дали 1 очень маленькую комнату на 4х ( отчим, Мама, сестра и я ) , но мы и этому были благодарны, Мама с папой работали на родственников ( продавали искусственные цветы которые для похорон используются, это был очень сложно)
В общем мы сдались через 3 месяца и вернулись обратно, я забрала документы из колледжа и вернулась домой.
Это был очень тяжелые опыт и моя мама хочет жить в спокойствии и мире, но когда мы столкнулись с таким равнодушием и был негативные опыт, Мама боится теперь, тем более у неё ребёнок 11 лет , сестра достаточно самостоятельная и быстро взрослеет , но переезжать куда-то ей страшно.
Я в Швеции живу сейчас третий месяц, жду свои документы вид на жительство, так как я живу в гражданском браке и думаю может быть получится им как-то тут на беженство подать, не знаю...
Возможно какие-то организации волонтерские, которые помогают беженцам и людям, оказавшимся в такой ситуации?
К сожалению, если ваша мама сама не хочет переезжать и что-то делать, то вряд ли поможете. Мама работает? Здорова? Может переехать без помощи вас либо организаций в другой город и работать, снять комнату? Я знаю много людей, кто рискнул и переехал, для кого безопасность и мир важнее. И знаю многих, чьи родители или друзья категорически против и предпочитают жить в войне, но не переезжать. У каждого свой выбор.
Вы молодец что уехали и позаботились о себе.
Будет возможность - заберёте сестру, если нет, то не стоит корить себя. Все таки вы не сама ей и не можете за вашу мать решать как ей жить
Дополнение от автора вопроса·
Да, Мама хочет переехать, здорова и работает. Думаю самостоятельно снять комнату или квартиру она не сможет, так как она никогда этим не занималась и это большой стресс, она всегда по родственникам ездит, и никогда не занималась такими вещами тем более в одиночку с ребёнком.
Она очень хочет и желает лучшего для сестры, хочет для неё хорошее образование и даже сейчас несмотря на военные действия сестра занимается в гимназии, английским и гимнастикой.
Я думаю что есть организации, которые помогут , но в Украине это настолько мизерная помощь, что это просто в магазин пойти хлеб купить . В Испании я знаю много наших донецких, им дают убежище, еду, деньги на мелкие расходы, помогают выучить язык и устроиться на работу.... как-то так
Дополнение от автора вопроса·
В Украине они смогут более менее спокойно жить и снимать квартиру/комнату если я буду им деньгами помогать , потому что соотношение зарплата/расходы - просто жесть.
А помогать я смогу только когда получу разрешение на работу в Швеции... я уже 4 месяца жду... говорят что ждать от 2 мес до 2 лет...
Могу ещё сама вернуться в Украину и работать с подругой, первое время у неё жить , а потом снять квартиру и маму с сестрой перевезти... не знаю
Вы сейчас в обстоятельствах очень тесных эмоционально - ограничены рамками переживаний за близких людей. И в первую очередь Вам нужно позаботиться о себе. Всем известное место и Библии «полюби ближнего, как себя» - мы можем любить других не более чем себя. Начните с заботы о себе - тогда у Вас будут ресурсы помогать и своим родным. Нет возможности работать с психологом лично - читайте, ищите в интернете техники стабилизации и релаксации. Когда Вы будете в табельном эмоциональном состоянии - Ваш мозг будет работать продуктивнее.
При стрессе, выключаются одни области мозга и включаются другие, идёт сильный вброс гормонов адреналина и кортизола в организм. Потому в нестабильном состоянии человек принимает необоснованные или откровенно глупые решения. Вот для того, чтобы убрать лишние гормоны стресса и включить волевую и рациональную части мозга - нужны техники стабилизации.
Я знаю семьи, которые выехали из зоны боевых действий, живут кто в Киеве, кто в Полтаве, Чернигове, Харькове, Днепре... Взрослые работают, дети учатся. Да, это не Испания. Но как казал мне одна из переселенцев: «Война - это недопустимая мерзость. Но если бы не война - я бы вряд ли когда смогла переехать из своего села жить в Киев». Звучит цинично, однако...
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Я бы предложила вам все-таки вспомнить, что ваша мама взрослый человек. И даже если она никогда чего-то не делала, это не значит, что она не может взять это и сделать. Возможно желание переезжать не столь велико
Дополнение от автора вопроса·
Спасибо большое, это очень ценно, то что вы сказали и сейчас я себя не чувствую такой одинокой и вы отозвались. буду думать и как помочь своей семье переехать, потому что это невыносимая ситуация которая не дает мне покоя и с которой нельзя мириться
Люди ведь там как по струнке ходят, лишний раз боятся не в ту сторону посмотреть и громко кашлянуть, это ведь не жизнь, а выживание , Мама сама это говорит
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
