Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Самое смешное желание — это желание нравиться всем.»
Вопрос от: nik6e0 Возраст: 24

Не выхожу из дому уже месяц, не могу находиться в людных местах

Добрый день,
месяц назад в одном из супермаркетов почувствовала себя плохо, будто онемело тело и закружилась голова, я выбежала из магазина, ничего не купив. С того момента самочувствие ухудшилось и только об одной мысли о походе в магазин, аптеку и тд. Меня начинает трясти и я будто чего-то очень сильно боюсь, хотя повода нету. Т. К. Головокружения продолжались, а все вокруг было очень затуманено, я обратилась к невропатологу, делала мрт и сдавала много анализов - все в норме. То-есть, я осознаю, что здорова, но часто прислушиваюсь к своему телу и постоянно чувствую, что чо мной, что то не так. Поэтому не выхожу на улицу, боюсь, что обо мне подумают другие люди. Также обращалась к психиатру, он поставил мне диагноз - депрессия и выписал антидепрессанты. Чувствую себя лучше, но не могу перебороть страх выхода на улицу, а тем более в местах массового скопления людей. Как это перебороть?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день!
Какие у вас отношения с мамой? Было ли что-то подобное раньше? Есть ли у вас возможность обратиться за терапией?

Ответ отредактирован автором 01-03-2020 16:18:35

Здравствуйте. С чем вы связываете свое плохое самочувствие? Были какие-то длительные стрессовые ситуации?
Дополнение от автора вопроса ·
Добрый день, Ольга.

Здравствуйте, Анна. Возможно у меня было слишком много работы и командировки, но это только предположение, я люблю свою работу. Это первое, что приходит в голову, потому то впервые я почувствовала себя плохо находясь в другом городе.
Дополнение от автора вопроса ·
Ольга, с мамой у меня отличные отношения, она меня очень поддерживает. Раньше были головокружения, ставили диагноз ВСД, но пропив таблетки я снова была в норме.
Ваше состояние может быть связанно с переутомлением. Как вы отдыхаете? Сколько часов спите? С кем живете? Есть ли у вас близкие друзья? Как проводите свободное время? Какой образ жизни вели до этого случая?

Ответ отредактирован автором 01-03-2020 16:37:29

Доброго времени суток!
Скажите, а раньше у Вас было состояние дискомфорта в толпе, в месте скопления людей? И Вы написали, что первый раз почувствовали себя плохо находясь в командировке - как давно это было? А до этого момента с Вами всё было в полном порядке, никаких недомоганий Вы не замечали?
Дополнение от автора вопроса ·
Анна, живу с котом, сплю около 10 часов, свободное время провожу с друзьями, люблю более активно проводить время, на свежем воздухе. И только этот месяц отклоняюсь от своего привычного образа жизни, сейчас мой максимум - выйти вечером на улицу на несколько минут.
К стати к вечеру я чувствую себя лучше. Также последние несколько дней стараюсь заходить в магазины, что бы смотреть на свое самочувствие
Здравствуйте. Если ваши анализы в норме, то это может быть психосоматика. Боязнь находиться в людном месте может иметь разные причины. чтобы избавиться от страха нужно эти причины выявить и проработать, а это не возможно здесь в приделах форума. у вас сейчас идеальное время, чтобы обратиться к психологу, потому что антидепресанты улучают состояния, а психологическая работа помогает понять и убрать причины, которые привели к такому состоянию.
Верю, что вы справитесь и вернетесь к полной жизни, без страхов.
Дополнение от автора вопроса ·
Наталия Павловна, здравствуйте.
Раньше подобных состояний у меня не было, я люблю людей и работаю с ними.
Это случилось ровно месяц назад.
Дополнение от автора вопроса ·
Соломия, добрый день.
Большое спасибо за ваш ответ, поэтому я здесь, в поисках своего идеального психолога, который мне поможет побороть мою проблему.
У меня ощущения недосказанности: чего-то не хватает. Хотя.. Это у страха есть источник, тревога она беспредметна. Очень похоже, что у Вас высокий уровень тревожности - беспокойство без причины. С этим на сайте не разобраться - нужна диагностика и очная работа с психологом или психотерапевтом.
"поэтому я здесь, в поисках своего идеального психолога, который мне поможет побороть мою проблему" - думаю, что идеальных психологов не бывает. Бывает вам с кем-то комфортно работать, а с кем-то нет. Осознаете ли вы в полной мере, что решать проблему и нести ответственность будете вы лично, а психолог только сопровождать вас в этом процессе?
Добрый вечер! Симптомы, которые вас беспокоят, бывают при повышенной тревожности, возможно, это панические атаки. Я успешно работаю с такими вопросами, буду рада вам помочь. Можно в Skype.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы