Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Глупости получаются случайно, а потом становятся лучшими моментами в жиз...»
Вопрос от: kristal Возраст: 20

Почему я понимаю суть своих проблем но не могу их решать?

Я понимаю как возможно решить все мои проблемы с которыми я сталкиваюсь но не могу их решать сама. Очень редко когда получается. Постоянно не хватает внимания какого то, признания близких , потом я понимаю что не нужно себя мучить мыслями , как то начинаю выходть из этого состояния , потом опять перематываю назад и опять мучаюсь мыслями. Особенно моя личность любить вспоминать прошлое (любое плохое событие) и постоянно думать а плохом , а именно фантазировать как кто то мне делает больно и я страдаю , не могу с собой справится, это уже слишком часто происходит. И вроде как бы я понимаю что и как решить но всё равно шагаю назад. Я понимаю какая я талантливая и хорошая но постоянно что то останавливает, не могу учить и элементарно запоминать важную информацию, постоянно что то отвлекает. Что мне делать? Почему моя личность любит самобичевание ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Почему моя личность любит самобичевание ?

Вероятно потому, что привыкла к этому с детства. Кто Вас в детстве бичевал?
Дополнение от автора вопроса ·
Конечно же родители и брат, особенно мама и брат.
Дополнение от автора вопроса ·
До сих пор это происходит , хоть я и переехала в другую страну , работаю и т.д.
Здравствуйте.
цитата:
До сих пор это происходит , хоть я и переехала в другую страну , работаю и т.д.

То, что делали в детстве Ваши родители и брат, их оценка Вас, критика в Ваш адрес, все это никуда не делось в Вашей взрослой жизни, а стало Вашими внутренними установками, которые далеко не всегда рациональны, но они точно влияют на Ваше мировоззрение, самооценку, на Ваше поведение в различных ситуациях, а значит и на всю Вашу жизнь в целом. Можете почитать информацию о том, что такое автоматические мысли, как их выявить. Но лучше всего и быстрее это будет при поддержке специалиста в личной терапии, подойдет как очно, так и онлайн формат. Удачи Вам.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Очень печально.
Но от этого не убежать физически. Только путём построения психологических защит и мощных личностных границ. И выходом из позиции жертвы. Психотерапия в данном случае самое оно.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.