Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 12 минут тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 57 минут тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 час тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: Dawn Возраст: 18

Постоянное чувство страха

Это началось недавно и продолжается уже некоторое время ,нет причин переживать или беспокоиться о чем-то но это чувство не дает мне покоя ,я постоянно переживаю ,иногда даже не могу спать .Такое чувство что в душе что-то не так .Но самое главное что ничего не случилось и я не знаю откуда это взялось .
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Екатерина Анатольевна Тор — психолог
Екатерина Анатольевна Тор психолог
Думаю есть вполне конкретная причина вашего страха и ее можно раскопать из подсознания. А когда причина известна, можно убрать страх. Хотите?
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Доброго времени суток!
Когда Вас охватывает это чувство - есть конкретная причина Вашего беспокойства или это беспричинно? ЕСть и связь между событиями в которых Вы испытываете это беспокойство?
Дополнение от автора вопроса ·
Возможно это как-то связано с моим детством .Но тогда почему это началось сейчас?
С самого детства я жила в "Кайдашевой семье".Мама ссорится с папой из-за алкоголя .Он любит выпить и для него это нормально, потому что как он говорит ,он зарабатывает деньги .Да он зарабатывает ,но какой ценой?Ценой своего здоровья и ценой нашей семьи , я не раз плакала из-за этого ,просила,умоляла ,но он только на словах обещает что больше не будет.Так зачем давать слово если его не держать ?Моя бабушка ,которая живет с нами (мама моего папы) тоже считает что он имеет на это право,да он имеет но это может продолжаться неделю и я хорошо понимаю что его здоровья может не выдержать.Моя бабушка постоянно ругается с мамой из-за того что она что-то не так сделает или еще что-то,говорит что она плохая хозяйка и что она ничего не делает (хотя всю работу по дому делает мама ну и я когда приезжаю с учебы).Я ни разу не помню с детства чтобы бабушка сделала мне что-то покушать или смотрела за мной .Я не говорю что так всегда ,бывают и хорошие дни ,когда все спокойно и хорошо ,но это не часто.
Дополнение от автора вопроса ·
Честно говоря я не знаю,возможно из-за постоянного стресса я и сама начала себя накручивать и переживать когда все спокойно.
Дополнение от автора вопроса ·
Ну я переехала в другой город учится ,но приезжаю на выходные домой и сейчас тоже дома.
Дополнение от автора вопроса ·
Даже когда я жила вдали от дома самостоятельно и не было причин беспокоится о чем-то, меня не покидало это чувство тревоги.
Отношение со сверстниками мне всегда давалось легко ,я общительная и у меня никогда не било проблем с кем то заговорить или познакомится,я легко нахожу общий язык с другими .
Дополнение от автора вопроса ·
Учеба тоже все нормально ,я стараюсь , что-то выходит что-то нет,ну это нормально, ведь мы не можем быть во всем хороши .Питаюсь найти себя ,иногда рисую ,читаю книги чтобы быть более разносторонней .Я простой человек но это чувство не дает мне расслабится .
Дополнение от автора вопроса ·
Я думаю про разное ,но чаще всего я представляю разные ситуации ,или представляю как пройдет мой завтрашний день ,чтобы я хотела купить,или думаю когда я уже усну .
Дополнение от автора вопроса ·
А еще я заметила что часто не задумываясь я рисую бабочки ,может это просто так а может мое подсознание что-то хочет мне сказать.
Дополнение от автора вопроса ·
Для меня образ бабочки - легкость ,красота,умиротворение,свобода,элегантность,перевоплощение.
Я думаю о разных ситуациях которые были ,что я сделала не так или что сказала не так ,или что будет в будущем ,какой я себя вижу через несколько лет,что мне нужно сделать чтобы достичь своей цели ,как я выгляжу со стороны ,и так дале.Нет ничего точного о чем бы я думала каждую ночь ,это можно сказать своего рода монолог с самим собой .
Ирина Григорьевна Инститорова — психолог
Ирина Григорьевна Инститорова психолог
Эти мысли, как по-вашему они больше негативные?
Вы пишете:
цитата:
что я сделала не так или что сказала не так

Какое ведущее чувство вы испытываете когда эти мысли есть?
Дополнение от автора вопроса ·
Нет ,они не негативные, это не то чтобы я сделала что-то плохое,это больше относится к разряду "чтобы было если...".Если бы я поступила иначе или сказала что-то другое,как бы изменилась моя жизнь сейчас ,и я себе так представляю .
Ирина Григорьевна Инститорова — психолог
Ирина Григорьевна Инститорова психолог
Ваше бессознательное стремиться к
цитата:
легкость, красота,умиротворение,свобода,элегантность,перевоплощение.

Когда жизнь наполнена радостью и удовольствием, не происходит постоянная рефлексия на тему:
цитата:
Если бы я поступила иначе или сказала что-то другое,как бы изменилась моя жизнь сейчас
.
И это совершенно не отменяет исследовательский дух и желание новизны.
Что касается тревоги с которой вы живете, думаю истоки ее большей частью в родительской семье.
Все дети выросшие в семьях алкоголиков сталкиваются с непомерными чувствами вины и стыда. Это тяжелые для переживания чувства. И их непросто обнаружить и разместить в контакте.
Часто детская психика не в состоянии с ними справиться, особенно если рядом не оказывается взрослого, который может оказать поддержку в этом. Они уходят в фон, превращаются в тревогу.
Это общая тенденция, в каждом конкретном случае будут свои нюансы.
Плохая новость - полностью от подобной тревоги избавиться невозможно. Хорошая новость - ее можно минимизировать и этим сильно облегчить себе жизнь. И лучший из известных мне способов - терапия.
Рекомендую вам ознакомиться с книгой Дж.Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
Удачи!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы