Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко...»
Вопрос от: Иля Возраст: 22

Что делать когда опускаются руки

Что мне делать?У меня ничего не получается. Во всем очень медленная.У меня отпустились руки. Я одну маску, которая делается за 2мин не могу сделать уже 2й день.Мама говорит брось уже, мне не надо.А я зависима от мнения других людей.И я бросила.но я не знаю что мне еще делать, много дел, убираться надо, но я боюсь приступить и не хочется делать, но и так жить не хочется. Я хотела стать модельером, а у меня ничего не получается.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
И следующий день не хочется начинать так, не завершив дела сегодня и не удовлетворившись, без радости
Иля, возможно, таков Ваш темпоритм и требуется больше времени на какие-то дела
Это не порок
Но ощущение, что Вы изначально приступаете к работе с настроем, что ничего не выйдет
А это уже ваши установки
От них нужно избавляться, обнаруживаю их, осознавая и меняя
Не всегда то, во что мы верим, вправду есть
Часто такие установки навязаны значимыми длятнас людьми

Ответ отредактирован автором 03-04-2020 22:31:02

Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за ответ
Иля, доброго времени суток!
Подозреваю, что проблема не в темпе, а в недостатке мотивации. Вам реально хочется шить эту маску? Она очень-очень Вам нужна и Вы её прям очень сильно хотите сшить?
Было ли в Вашей жизни, что Вычегодец-то очень хотели и достигали жедаемого?
Здравствуйте, Иля!
Между строк читается почти нулевая уверенность в себе! Для того, что бы это исправить, стоит сделать несколько упражнений:
1. Написать список из 20 пунктов Ваших самых лучших качеств;
2. Написать список важных дел, которые уже у Вас получились. Например: закончила школу .... и т. д.;
3. Попросить близкого друга рассказать Вам о Вас;
4. Обратиться к психологу!
С уважением, Резник Галина!
Дополнение от автора вопроса ·
Да, я хотела немного подзаработать и начать так шить на заказ, но у меня не получается даже такие простые вещи, потом я не знаю ничего.
Я сама конструировала одежду только к защите диплома, сшила придуманную мной комплект состоящий из жакета и юбки для девочки инвалида.Попалась как раз такая тема, о чем я мечтала-шить одежду для инвалидов.
В школе я участвовала в конкурсах рисунков и сувениров. И недавно срисовала рисунки пастелью.
В детстве хотела попасть в лагерь для одаренных детей и попала.
Сшила себе платья, но очень долго.
Захотела маникюр и сделалала себе маникюр.
Фотосессия в поле.
Что-нибудь приготовить получалось.
Хорошо закончила школу, колледж, художественную школу.
Но раньше у меня была радость в жизни, а сейчас нет, раньше мне кажется я быстрее делала.Сейчас я часто отвлекаясь и не хочется делать.Раньше не было такого страха не успеть. много чего хотела, делала, радовалась была активной, куда только не ходила.Вообщем делала что хотела, а сейчас я не хочу, боюсь, боюсь потратить своё время допустим на рисование, на прочтение книги... Но медленная я с детства
Дополнение от автора вопроса ·
Мне кажется рисование, чтение книги, макияж и т.д. занимают только время, боюсь тратить время на любимые дела
Дополнение от автора вопроса ·
Сейчас мало чего достигаю, бестолку провожу свои дни иногда, без результата
С точки зрения нейрофизиологов - рисование, чтение хорошей литературы - это средства для развития нейросети, для интеллектуального развития. Так что не стоит их обесценивать.
Чтобы придать осмысленность дней на карантине - попробуйте планировать свои дни. Запишите, что бы хотели сделать, выберите из всего списка 2-3 цели и составляйте план на день, неделю. Это придаст Вашим дням наполненность и важность. И да, обязательно включите в ежедневные дела - чтение книг, хотя бы 1 час в день. Уверяю Вас - это пойдёт Вам на пользу.
Мудрости Вам!
Дополнение от автора вопроса ·
. Написать список из 20 пунктов Ваших самых лучших качеств;
---
Лучшие качества:
1)творческая
2)аккуратная иногда
3)добрая
4)общительная иногда
5)красивая немного
Больше ничего
Дальше все отрицательное.Отрицательных качеств больше чем положительных
Дополнение от автора вопроса ·
Мудрости Вам!
---
Спасибо огромное!
Дополнение от автора вопроса ·
С уважением, Резник Галина!
---
Спасибо большое!
цитата:
Дальше все отрицательное.Отрицательных качеств больше чем положительных

Похоже Вы обесцениваете себя - это грустно. С этим надо разбираться. Можно в интернете найти разные техники. Но я рекомендую поработать с психологом. Душа - тонкая, изящная часть человеческой природы, намного сложнее зубов. Её «лечить» должен специалист.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Дополнение от автора вопроса ·
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
---
Спасибо!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы