Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 37 хвилин тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Иля Вік: 22

Что делать когда опускаются руки

Что мне делать?У меня ничего не получается. Во всем очень медленная.У меня отпустились руки. Я одну маску, которая делается за 2мин не могу сделать уже 2й день.Мама говорит брось уже, мне не надо.А я зависима от мнения других людей.И я бросила.но я не знаю что мне еще делать, много дел, убираться надо, но я боюсь приступить и не хочется делать, но и так жить не хочется. Я хотела стать модельером, а у меня ничего не получается.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
И следующий день не хочется начинать так, не завершив дела сегодня и не удовлетворившись, без радости
Иля, возможно, таков Ваш темпоритм и требуется больше времени на какие-то дела
Это не порок
Но ощущение, что Вы изначально приступаете к работе с настроем, что ничего не выйдет
А это уже ваши установки
От них нужно избавляться, обнаруживаю их, осознавая и меняя
Не всегда то, во что мы верим, вправду есть
Часто такие установки навязаны значимыми длятнас людьми

Ответ отредактирован автором 03-04-2020 22:31:02

Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответ
Иля, доброго времени суток!
Подозреваю, что проблема не в темпе, а в недостатке мотивации. Вам реально хочется шить эту маску? Она очень-очень Вам нужна и Вы её прям очень сильно хотите сшить?
Было ли в Вашей жизни, что Вычегодец-то очень хотели и достигали жедаемого?
Здравствуйте, Иля!
Между строк читается почти нулевая уверенность в себе! Для того, что бы это исправить, стоит сделать несколько упражнений:
1. Написать список из 20 пунктов Ваших самых лучших качеств;
2. Написать список важных дел, которые уже у Вас получились. Например: закончила школу .... и т. д.;
3. Попросить близкого друга рассказать Вам о Вас;
4. Обратиться к психологу!
С уважением, Резник Галина!
Доповнення від автора питання ·
Да, я хотела немного подзаработать и начать так шить на заказ, но у меня не получается даже такие простые вещи, потом я не знаю ничего.
Я сама конструировала одежду только к защите диплома, сшила придуманную мной комплект состоящий из жакета и юбки для девочки инвалида.Попалась как раз такая тема, о чем я мечтала-шить одежду для инвалидов.
В школе я участвовала в конкурсах рисунков и сувениров. И недавно срисовала рисунки пастелью.
В детстве хотела попасть в лагерь для одаренных детей и попала.
Сшила себе платья, но очень долго.
Захотела маникюр и сделалала себе маникюр.
Фотосессия в поле.
Что-нибудь приготовить получалось.
Хорошо закончила школу, колледж, художественную школу.
Но раньше у меня была радость в жизни, а сейчас нет, раньше мне кажется я быстрее делала.Сейчас я часто отвлекаясь и не хочется делать.Раньше не было такого страха не успеть. много чего хотела, делала, радовалась была активной, куда только не ходила.Вообщем делала что хотела, а сейчас я не хочу, боюсь, боюсь потратить своё время допустим на рисование, на прочтение книги... Но медленная я с детства
Доповнення від автора питання ·
Мне кажется рисование, чтение книги, макияж и т.д. занимают только время, боюсь тратить время на любимые дела
Доповнення від автора питання ·
Сейчас мало чего достигаю, бестолку провожу свои дни иногда, без результата
С точки зрения нейрофизиологов - рисование, чтение хорошей литературы - это средства для развития нейросети, для интеллектуального развития. Так что не стоит их обесценивать.
Чтобы придать осмысленность дней на карантине - попробуйте планировать свои дни. Запишите, что бы хотели сделать, выберите из всего списка 2-3 цели и составляйте план на день, неделю. Это придаст Вашим дням наполненность и важность. И да, обязательно включите в ежедневные дела - чтение книг, хотя бы 1 час в день. Уверяю Вас - это пойдёт Вам на пользу.
Мудрости Вам!
Доповнення від автора питання ·
. Написать список из 20 пунктов Ваших самых лучших качеств;
---
Лучшие качества:
1)творческая
2)аккуратная иногда
3)добрая
4)общительная иногда
5)красивая немного
Больше ничего
Дальше все отрицательное.Отрицательных качеств больше чем положительных
Доповнення від автора питання ·
Мудрости Вам!
---
Спасибо огромное!
Доповнення від автора питання ·
С уважением, Резник Галина!
---
Спасибо большое!
цитата:
Дальше все отрицательное.Отрицательных качеств больше чем положительных

Похоже Вы обесцениваете себя - это грустно. С этим надо разбираться. Можно в интернете найти разные техники. Но я рекомендую поработать с психологом. Душа - тонкая, изящная часть человеческой природы, намного сложнее зубов. Её «лечить» должен специалист.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Доповнення від автора питання ·
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
---
Спасибо!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання