Переворот сознания , непонятные состояния

В подростковом возрасте начал ощущать неудовлетворённость жизнью , неполноценность .
Со временем стал ощущать нарушения в эмоциональном плане , перестал ощущать чувства, жизнь так как раньше . Начал терять себя как будто бы стал жить жизнь другого человека , стал чужим для себя.
Когда понял что дальше так не может продолжаться , начал бороться с этим , принимать радикальные меры( очень длинная история ) .
Несколько лет боролся и пытался вернуть себя прежнего, у меня практически получилось прийти к поставленной цели, но в один момент что то пошло не так и весь мой труд пошел на смарку. Мое состояние ухудшилось в несколько раз...
А именно стал ощущать, тоже самое с чем боролся ,но + как будто в голове что-то перевернулось с ног на голову , появился дискомфорт в теле , чувствую как моя сила закрылась внутри и я не могу ее освободить, тяжесть в организме какая-то, сильно ослабел (физически , морально , ) плюс ко всему сильно ухудшилась координация , тяжело стало себя контролировать. Мысли в голове все перемешались , не могу до конца довести не одну мысль как будто какой-то блок дальше стоит.
Появился сильный страх и какая-то вина . Стал ощущать как будто негативную карму на себе которую хочется сбросить с себя, постоянное желание сделать себе больно чтоб стало легче , дошло до абсурда.
Чувства , эмоции , какие-то неадекватные и не логичные .Боюсь сойти с ума. Живу как овощ с того момента тяжело что-то предпринять , найти какое-то решение и вообще понять себя . Мне сейчас 26 , чувствую время уходит , а я не могу полноценно жить , это меня ещё сильнее угнетает .

Хотел бы узнать у ваше мнение , что вы думаете по этому поводу , смогли бы мне помочь? Реально ли вернуться к полноценной жизни?
Спасибо