Как перестать реагировать на то, что мой парень смотрит на других девушек?
Добрый день. Всю жизнь меня преследует эта проблема. Была в отношениях 5 лет, со временем стала замечать, что парень обращает внимание на короткие юбки, открытые вырезы и тд. Эта проблема съедала меня, конечно я по неопытности устраивала истерики, он говорил что не смотрел, тебе показалось и тд. Но глаза же меня не обманывают. В общем заметив это стало моей огромной проблемой. Я думала, что ревную его, но потом поняла, мне неприятен сам Факт того, что он идёт со мной, а девушка на которую он смотрит просто это видит и довольствуется тем, что она хороша, а я как бы нет. Меня это стало унижать в какой то степени. Дальше началось много работы и внимание со стороны мужчин мне и это чувство ушло, смотрит и смотрит. Но, как только ушло это чувство, я поняла, что я и не люблю его. Я разорвала отношения. Стало легко. Но не на долго, до следующих отношений. Тут я уже выбирала исходя из опыта, чтобы парень не мог налюбоваться мной. Вот я нашла такого, всегда говорил какая я красивая, привлекательная, всегда смотрел на меня и его цепляло, когда я невзначай посмотрела на кого то. Мог даже меня не заметить, пройдя мимо, потому что не обращал внимание на девушек. Я не могла нарадоваться, думала вот, наконец таки, мое. Это чувство легкости и уверенности в себе и в нем было всегда со мной. Прошли 8 месяцев и мы как будто поменялись местами. Теперь он смотрит просто на всех окружающих девушек якобы просто так, а меня дерёт изнутри, почему так? Неужели все такие? Почему меня не интересуют все мужчины вокруг и я верчу голову на право и налево? В остальном в отношениях вроде все хорошо, свободное время вместе проводим, забота и секс хороший 😕как перестать грызть себя за это? Мне кажется я скоро сойду с ума и мне проще вообще не появляться с ним на людях чтобы не нервничать
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Добрый день! Вы не чувствуете себя безопасно в отношениях, поэтому Вы защищааетесь! Вы не сможете не реагировать, если страшно. Вы с парнем обсуждали то, что Вас беспокоит? Откуда у Вас этот страх?
Дополнение от автора вопроса·
Да, у нас принято в отношениях обо всем разговаривать и не затаивать обид. Он говорит, я тебя понимаю, я тебя услышал, но по факту это как то не меняется. Через неделю все по прежнему. Я не могу сказать, что ему все равно на отношения, он видит если я обиделась, сразу выясняет причину, всегда после ссоры первый мирится. Я просто не понимаю зачем парни это делают. При ссоре он говорит, я просто посмотрел, я же не изменил, зачем из за этого ругаться. Я не понимаю что мне сделать, чтобы мне стало легко и я не обращала на это внимание, не теряя чувств к парню...
Добрый день!
Судя по вашему описанию,парень скорее всего удовлетворяет какую-то свою неудовлетворенную потребность,когда смотрит на других девушек. А что вы чувствуете при этом? Какие ваши чувства откликаются на действия МЧ? И почему вам важно обижаться?
До 3 х лет дети с родителями пребывают в созависимых отношениях - когда родители полностью удовлетворяют потребности ребенка, т.к. сам он не может приготовить, постирать для себя. Следующий этап, когда ребенок кричит"Я сам", приходит время для формирование нового типа привязанности , формируется он через взаимоотношения с родителями, значимымы взрослыми - теми, кто воспитывает ребенка. Если родители предсказуемы,приходят на помощь, принимают ребенка, сами выражают свои эмоции и чувства, но берут ответственность за них, то формируется здоровая привязанность - ребенок не боится быть в отношениях, не боится принести "2" , говорить о своих чувствах и потребностях. Если же родители ссорятся, непредсказуемы в своем поведении, формируется нездоровая привязаннась - тревожная (страх, что меня оставят в отношениях, маму не отпускают от себя, во взрослой жизни - необходимы постоянные требования и доказтельства любви), тревожно-избегаюая, избегающая (игнорирование чувств другого человека, 3 дня не разговаривать). Модель, как строить отношения во взрослой жизни, мы берем с родительской семьи. Родители же строят с детьми те отношения, которые умеют, которыми научили их в детстве. Поэтому, конечно, отсутствие отца в детсве сказывается на том, как Вы строите отношения и с кем. Но хорошая новость в тм, что учиться строить здоровую привязанность можно в любом возрасте!
Чтобы строить здоровую привязанность, важно чувствовать и знать о себе, что я ок, иметь к себе сочувствие, прощать себя, тогда, признавая несовершенство другого человека, мы можем понимать, что он, тако какой есть, тоже ок. И не будем предъявлять требований и иметь ожидания от другого. Сможем взять на себя ответственность за свой выбор быть в этих отношениях. И только с этого момента можно начинать строить фундамент отношений - зоровую привязанность: узнавать друг друга, строить границы, создавать "Мы", в котором каждый может развивать "Я", оставаясь отдельной личностью. Есть литература, терапия, примеры других людей, где мы можем учиться. В отношениях мы становимся людьми в детстве, отношения могут нас травмировать. В отношениях мы можем выздоравливать!
---
Как именно ваш парень смотрит на других? Оборачивается вслед, стоит и пристально рассматривает? Еще какие-то варианты?
Дополнение от автора вопроса·
Играет огромное чувство ревности наверное, но не к тому, что он уйдёт к кому то ещё, а к тому что она стоит и видит, как он рядом со мной смотрит на неё и ей это льстит. Смотрит он обычно, без улыбок и всего остального, замечала, когда меня нет рядом может и обернуться. Но самое непонятное мне то, что он смотрит на абсолютно обычных невзрачных девушек, худого телосложения. Толстых ненавидит по его словам. Я стройная и фигуристая, мне говорит какая я классная и что всегда о такой мечтал, но почему то поворачивает голову на других!? Не откажется конечно поднять глаза, когда начинается эротическая сцена в фильме... при разговоре с ним на эту тему, он говорит я же просто смотрю, не изменяю. Это не повод ругаться. Возможно он в чем то прав, но мне это неприятно и я хочу научиться побороть эти чувства в себе... ему не нравится, когда я могу на кого то посмотреть случайно, но мстить таким образом я считаю неправильно. Да и мне не интересно и он не следит за мной, за моими глазами так, как я.
Это Ваша сложность и решать ее надо Вам! "Меня это раздражает. Мне бы хотелось, чтобы мой парень смотрел на меня, а они шли и обращали внимание на нас, а не мы на неё ". Если бы парня раздражало , например, что Вы ходите на работу, общаетесь с мч, требовал от Вас, чтобы он это не делал; как бы Вы к этому отнеслись?
Вас раздражает, что у МЧ есть глаза и он видит других девушек?
Дополнение от автора вопроса·
А я и не говорю, что проблема в парне. Понятное дело, что меня это раздражает и Что он смотрит, и что мне это неприятно. Я и обратилась, чтобы понять, почему меня это так бесит, почему я вообще обращаю на это внимание... если мне мой любимый человек говорит, что ему что то неприятно, например общение с кем то или просмотр, конечно я услышу его и постараюсь этого не делать, не злить его.
Дополнение от автора вопроса·
Нет, меня раздражает, что он смотрит на всех девушек например в продуктовом магазине, и даже может обернуться, если я отошла и посмотреть. И не на короткую юбку! А просто даже на девушку в пуховике!?
Дополнение от автора вопроса·
Видеть и смотреть на всех это разное. Я например захожу в магазин и не рассматриваю всех мужчин, которые там находятся. Да, на кого то посмотришь машинально, но специально. Я не могу понять причину, почему его так интересуют окружающий женский пол вокруг.
В ваших словах заметила какое-то пренебрежение к другим девушкам - то что там смотреть на худых и невзрачных, когда я такая стройная и привлекательная, то почему девушка в пуховике, ладно бы ещё короткая юбка.
А ещё закралась мысль про то, что это как будто конкуренция и вам важно быть лучше всех и выиграть
Какие у вас отношения с родителями? Есть ли братья/сёстры?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
