Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 5 минут тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
question author 50 минут тому: «Реакція на відповідь № 392114 для Володимир Анатолійович Тарасенко Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?ведь я сбегаю и мо»
question author 55 минут тому: «Реакція на відповідь № 392113 для Виктория Владимировна Носенко Добрый день.А у меня миры меняются от настроения и игры в которую я играю.Нет одн»
Вопрос от: Nika Возраст: 24

Тревожность

Последние 3-4 недели беспокоит сильная тревожность. Учашенное сердцебиеение (неприятные ощущения в области сердца). При этом ни о чем не думаю плохом, всегда стараюсь думать о хорошем. Это как-то происходит неосознанно.Связываю это с работой. Доходит до того, что я ищу любые пути, чтобы избежать работы. Это происходит неосознанно для меня. Я устала уже от этого состояния. Как я могу от него избавиться? Спасибо!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, Ника
Вам стоит обратиться к психологу на индивидуальную работу. Нужно разобраться что именно вас тревожит и научиться с этим справляться. К сожалению, пока не известны причины, нельзя вам что-то рекомендовать.

Ответ отредактирован автором 24-05-2020 20:41:14

Лилия Шевкунова (Винница) — психолог
Лилия Шевкунова (Винница) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Nika! Стараться не думать о плохом это безусловно полезное качество, но от того, что мы о чем-то не думает оно не перестает существовать и как-то на нас влиять. Вас что-то беспокоит, из вашего письма не ясно конкретно что. Наша психика имеет такое свойство, что если мы чего-то стараемся избегать оно усиливается. Я бы порекомендовала вам поработать со специалистом, чтобы разобраться что именно вас беспокоит и что можно сделать чтобы это изменить. С уважением.
Добрый вечер!
Нужно понять причину Вашей тревожности, а с этим лучше обратиться индивидуально. Когда Вы переводите ее в какое-то действие, то она снижается немного, но она никуда не уходит. С этим должен разбираться специалист. Ее можно уменьшить с помощью препаратов, которые может назначить врач психотерапевт, а в дальнейшем обратиться за терапией
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы