Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 7 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 14 хвилин тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 40 хвилин тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: Nika Вік: 24

Тревожность

Последние 3-4 недели беспокоит сильная тревожность. Учашенное сердцебиеение (неприятные ощущения в области сердца). При этом ни о чем не думаю плохом, всегда стараюсь думать о хорошем. Это как-то происходит неосознанно.Связываю это с работой. Доходит до того, что я ищу любые пути, чтобы избежать работы. Это происходит неосознанно для меня. Я устала уже от этого состояния. Как я могу от него избавиться? Спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Ника
Вам стоит обратиться к психологу на индивидуальную работу. Нужно разобраться что именно вас тревожит и научиться с этим справляться. К сожалению, пока не известны причины, нельзя вам что-то рекомендовать.

Ответ отредактирован автором 24-05-2020 20:41:14

Лилия Шевкунова (Винница) — психолог
Лилия Шевкунова (Винница) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Nika! Стараться не думать о плохом это безусловно полезное качество, но от того, что мы о чем-то не думает оно не перестает существовать и как-то на нас влиять. Вас что-то беспокоит, из вашего письма не ясно конкретно что. Наша психика имеет такое свойство, что если мы чего-то стараемся избегать оно усиливается. Я бы порекомендовала вам поработать со специалистом, чтобы разобраться что именно вас беспокоит и что можно сделать чтобы это изменить. С уважением.
Добрый вечер!
Нужно понять причину Вашей тревожности, а с этим лучше обратиться индивидуально. Когда Вы переводите ее в какое-то действие, то она снижается немного, но она никуда не уходит. С этим должен разбираться специалист. Ее можно уменьшить с помощью препаратов, которые может назначить врач психотерапевт, а в дальнейшем обратиться за терапией
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання