Чувствую себя некчемным человеком.

Я некоторое время разговаривала из жалости с парнем.
Он меня раздражал,но я все равно с ним общалась.
И когда он говорил что-то,что меня бесило,я рассказывала подругам. Я делала это почти постоянно и они уже знали что я хочу им что-то о нем рассказать.
Однажды одна подруга сказала что я каждый раз когда прихожу жалуюсь на него,и тогда я перестала рассказывать им о нем и прекратила с ним общаться.
Теперь я чувствую себя плохим человеком потому что я так делала и так поступила с ним.Да и вообще перекручиваю в голове разные воспоминания и пытаюсь найти себе оправдания, потому что я чувствую себя не только плохой,но и тупой,некрасивой,нечестной,не в состоянии решать даже самые простые проблемы.
Как с этим быть? Что мне с этим делать?
Пожалуйста,помогите!