Ни вижу существований моей жизни

Здравствуйте!
Это клиническая депрессия!
Вы описали очень серьезные симптомы! Вы не избавитесь от всех этого сами, не верьте глупым девиза типа "соберись!", "больше позитива!" , "Просто перестань грустить "!
Вам нужна помощь. Очень хорошо, что написали сюда.
Но этого мало. За 1, 5 года в организме разлпадился не только цикл. Тут уже нужны антидепрессанты. То, что я Вам сейчас напишу: "не бывает бессмысленного существования, в Вашей жизни есть смысл, Вы просто устали и поэтому его не видете! " - Вы сейчас можете услышать как глупый оптимизм. Потому что у Вас глубокая депрессия и нарушен дофаминовый и серотониновый баланс.
Что Вам необходимо сделать, чтобы выкарабкаться из ямы депрессии:
1. Поговорить с родным человеком. Честно ему рассказать. Хорошо подумайте, к кому обратится. Может не к родителям, а к бабушке? Или тете? Или младшей сестре? Двоюродному брату? Вам нужна реальная помощь, а не охи и ахи сильно эмоциональных родных. Найдите того, кто возьмет над Вами шефство на этот период.
2. Срочно семейному или студенческому врачу. Он или сам назначит антидепрессанты, или отправит к психиатру. Не пугайтесь , психиатр лучший специалист по проблемам с серотонином и депрессиями. Он лучше всего подберет медикаменты.
3. Нужна работа с психологом. А лучше - с психотерапевтом. Если есть деньги, не пожалейте на хорошего специалиста, специализирующегося на депрессиях. Если денег нет, все равно ищите своего специалиста. Начинающие могут оказаться тоже замечательный, опыт им заменит старание и знание теории. Главное, чтобы Вам было комфортно с ним. И не в коем случае не должно звучать в Ваш адрес "ты сама виновата " (любыми словами) - это признак непрофессионализма. Вам надо склеить при поддержке психолога свою рассыпавшуюся жизнь. Исключить попытки суицида, проговорив всю ту боль, что сидит внутри Вас и питает депрессию. И это будет долго..
Боритесь за себя.
Удачи Вам!

Ответ отредактирован автором 21-06-2020 18:02:21