Страх, тревога после приступа боли

Хочу добавить, что после родов было депрессивное состояние, не могла спать из-за чувтсва страха, посточнно был чувство, что жизнь закончилась. Вышла из этого более менее потому что по совету невропатолога месяц принимала по полтаблетки адаптола и глицин на ночь. Чувство страха обостренное присутствует и по сей день. Если, например, на площадке на минуту не вижу ребенка идет сильный выброс адреналина, прямо чувствую это за секунды. Это напрягает, вижу, что это ненормально, что другие родители спокойно отдыхают на площадке, а я как цербер, должна видеть все движения. Ввиду карантина, последнее время больше проводим дома. Это точно не на пользу, поэтому общеесостояние только хуже от этого, стресс общий плюс к моим проблемам дал мне сбой по полной. Вопрос может ли это быть прололжение послеродового состояния, может быть я тогда думала, что все прошло а это вялотекуще при провокации дало такой сумасшедший сбой?

Муж поддерживпет, я переживаю, что он утанет от этого, ведь ему одно у приходится сейчас тянуть семью. Тревожная я была всегда, но казалось, что столько еще впереди хорошего, а сейчас не 20 лет уже. Неужели состояние "депрессии" может тянуться столько лет. С лечением был единственный эпизод после родов. Со стороны говорят, что это моя блаж, лень и т.д. и это дает мне чувство вины. Самое сильное, что сейчас меня выбило из колеи это боль долгое время и ожидание, что делать дальше. Я сейчас не на Украине, здесь страховая система медицины, а это очень долгое ожидание или частно заоблачные цены. Жду, а ожидание мне дается тяжело. Смотрю на людей как они радуются жизни, справляются со своими проблемами и просто живут,ведь головой понимаю, что у меня все не так и плохо, а эмоционально справится не могу, кажется, что вокруг все нормальные, а я нет и потеряла нить как жить. Не знаю даже, что сейчас может порадовать. Страшно от того, что не видно края этому состоянию.
Гормоны проверяла в прошлом году, сказали все в норме. К неврологу просила направление, не дали, отправили к психологу с пр пи кой, что очередь ждать чуть ли не полгода. Поэтому ищу другой выход. Помощь нужна сегодня, полгода слишком долго