Прошу вас помогите мне я не знаю что мне делать

Здравствуйте. Ваши отношения можно назвать деструктивными.
Сделайте паузу. Ничего пока не решайте.
Если чувствуете, что совсем запутались обратитесь к психологу.

Работать с психологом можно не только очно, но и онлайн.
Здесь на сайте в профиле каждого есть контакты по которым можно обратиться.

Добрый день
Вам комфортно в таких отношениях?

Ответ отредактирован автором 29-07-2020 11:19:18

Доброго дня, Паша.

я смотря на неё заподозрил измену, но не придал значение...Потом я через свои связи выяснил что бывший связался с ней до аварии.

Помітно, що у Вас вже першопочатково не було взаємодовіри у стосунках, а коли немає фундаменту то, стосунки, на жаль, рано чи пізно розпадуться.

я ее спросил кого она любит она ответила не знает, типо есть какие-то черты в нем какие-то во мне

І як особисто Вам ця відповідь? Що Ви почуваєте?

я ее прощаю так как сильно люблю но я не хочу чтобы такого больше повторялось

Для любові потрібні двоє, а тут, на жаль, я цього не бачу. Скоріш за все, це созалежні стосунки. Що може найгірше трапитися, якщо Ви розлучитеся?

Скажіть, будь ласка, які у Вас стосунки з батьками та батьків між собою? У Вас був попередній досвід зради або Ви спостерігали такий?

Чувствую как будто кусок оторвали от меня, пришли в жизнь попользовались и ушли очень больно было это слышать от неё, меня как будто унизили

Співчуваю Вам, це дійсно боляче. Ви маєте право сумувати і гніватися, головне, щоб це було екологічно.

Да у меня за всю жизнь было 6 серьёзных отношений в 4 из них мне изменяли(
Я с ними редко разговариваю или делюсь О чем то

Дуже сумно це читати. У Вашому житті неодноразово повторювалися схожі ситуації у партнерських стосунках, а це означає, що якісь Ваші несвідомі установки, заборони, поведінка сприяє тому, що Ви обираєте таких партнерів і продовжуєте вибудовувати такі стосунки. Скоріш за все, корінь цього тягнеться із Ваших дитячо-батьківських стосунків. Ви написали, що Ви рідко чимось ділитеся із батьками, а це може свідчити, що у Вас напевно і не було хорошого досвіду прив'язаності у стосунках. Таким чином, Ви пропрацьовуєте у теперішніх партнерських стосунках свої конфлікти з дитинства. У Вашій ситуації найдієвіше - це звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта на терапію, щоб пропрацювати це. Будь які рекомендації в режимі переписки, на жаль, будуть малоефективними. Вам необхідні саме терапевтичні відносини, де Ви пропрацютеєте цей досвід прив'язаності.

Для психоедукації пропоную Вам почитати книги Б. Уайнхолд та Дж. Уайнход "Освобождение от созависимости" (книга є у вільному доступі в інтернеті), Б. Уайнхолд та Дж. Уайнход "Бегство от близости" (поки що зустрічала лише в паперовому варіанті).

Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!

Ответ отредактирован автором 29-07-2020 12:30:37