Страх спать одной

Доброй ночи. Пишу Вам с таким запросом, как страх оставаться одной в квартире ночью.
Я постоянно приглашала к себе друзей в гости, за 2-3 дня я уже готовила друзей к тому, что я буду одна и они должны придти, некоторые приходили потому что знали о моем страхе.
Так же я оставалась одна, иногда было страшно, иногда нет.
У меня очень развита фантазия и я могу придумать себе невероятные вещи , от которых самой потом страшно. У меня начинается период, где я решила, что буду жить одна и понимаю, что к этому нужна подготовка.
Этот страх не постоянно, но очень и очень часто, были ситуации, что я не хотела домой возвращаться, потому что я знала, что буду там одна. Мне 21 и срочно нужно от этого избавляться. А чего я боюсь, то своей фантазии и того, что я когда я остаюсь одна, кажется , что в доме кто-то есть. Постоянно. Где бы я не была. Как от этого избавиться?
.