Как заставить себя жить?

Question

2 года назад у меня случился выкидыш, но из-за того что я всем сказала что жду ребенка, я не смога признаться в этом никому кроме родных. Муж бросил. Была депрессия, кое как прошло все, но я теперь уже живу вымешленной жизнью где у меня есть ребенок, семья, я живу в основном в интеренете, не работаю , не выхожу из дому, что мне делать? родителям вр что ищу работу ,что общаюсь спарнем который хочет жениться и т.д... я в плену у самой себя, я не могу переносить реальность

Леся Николаевна Яковлева · Answer

Ира, у вас посттравматичное стрессовое расстройство. Советы и короткие рекомендации вам принесут мало пользы. Вам нужен длительный курс психотерапии очной или через скайп. Также, желательно, медикаментозное лечение, чтобы вы могли спать и постепенно привести себя в нормальное состояние. Вы пережили двойную травму - потерю ребёнка и предательство любимого человека, поэтому вас и отбросило от реальности.

Галина Несмашная · Answer

Ира, согласна с коллегой, что вам нужно обратиться за очной консультацией. Желательно к психотерапевту с медицинским образованием и опытом работы с посттравматическим расстройством. 
И ,может быть, лучше не врать родителям. Если будет хоть кто-то, кто может поддержать вас,разделить с вами ваши чувства,  у кого можно "поплакать на плече", станет легче.

Ольга Викторовна Винда · Answer

Ира, согласна с коллегой, что нужно пройти курс психотерапии, поскольку расстройство носит затяжной характер. Два года- немалый срок. Тем не менее, Вы поняли, что такая ситуация Вас не устраивает, Вам надоело жить вымышленной жизнью. Вы уже начали потихоньку оживать, написали сюда... Не останавливайтесь на начале пути. Начните действовать, шаг за шагом... И постепенно жизнь заиграет для Вас новыми красками.  Всего Вам доброго!

Алина Фирсель · Answer

Ирина, очень сочувствую. Вы пережили травму - утрату. У вас затяжная депрессия. Это небезопасное состояние, очень рекомендую не откладывая обратиться к врачу - психотерапевту  по месту жительства. Возможно, будет нужно присоединить медикаменты.

Алина Шинкарева · Answer

Начните анализ с того почему произошел выкидыш. Какие причины. Почему бросил муж
Консультируйтесь со специалистом через скайп, постепенно возвращаясь в реальность - к личным встречам

Алена Михайловна Леванда · Answer

Ирина вам надо выбрать психолога и начать с ним общение,т.к с помощью этих встреч вы начнете набирать самые простые движения,которыесдвинут вас с мертвой точки.

Дина Васильченко · Answer

Уважаю Ваш первый шаг обращения за помощью! Второй - выбор психотерапевта, звонок ему... и работа с собой, для себя, навстречу себе, новой!

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как заставить себя жить?

Ответы психологов