Уволилась с работы

стойкое ощущение что створила какую-то ужасную ошибку

Доброй ночи. Скажите, как думаете с чем связана эта ошибка? По Вашим ощущением это страх развития, новизны или интерес к тому, чем Вы занимались ранее?

Доброе утро! Грусть прекрасное чувство - из него рождается радость! Вы , увольняясь, как планировали самореализовываться? Что этому мешает, кроме грусти и сожалений? Может просто начать действовать - решать вопрос с трудоустройством?

Здраствуйте,
Скорее всего, грусть у Вас из-за нереализованных планов, которые Вы себе наметили. Чем сложнее их достигнуть они кажутся Вам нереальными. От этого становится еще грустнее, отсюда сожаление о том, что возможно сделали ошибку уволившись. Для начала нужно сформировать свои цели, чего Вы хотите? (например, с Ваших слов хотели найти работу по специальности). Изучите рынок, составьте план достижения своей цели с объективными сроками, наберитесь терпения и двигайтесь вперед.
Сейчас Вы переживаете, нервничаете, что возможно совсем никакую не найдете работу, и этот страх делает Вас уязвимой, неуверенной, сомневающейся в своих возможностях. После декрета большинство женщин испытывают такие же волнения. Было бы замечательно, если бы Вас поддерживал и подбадривал муж, поделитесь с ним своими переживаниями. И не позволяйте себе думать о себе плохо, критиковать (и мужу тоже), что у Вас ничего не получится. Как только Вы поймали такую мысль, гоните ее и запретите думать о себе плохо. Потому что негативные мысли еще больше подрывают Ваш моральный настрой, и сеют сомнения и неуверенность. Если есть возможность, обратитесь к психологу, который поможет Вам поднять самооценку и обрести уверенность.